Ваша иммунная система включает органы, лимфатические узлы, костный мозг, белые кровяные тельца, белок и другие гормоны. Ее задача - защищать организм от бактерий, грибков, паразитов и вирусов, которые могут вызвать у вас болезнь.
Но иногда ваша иммунная система не может выполнять свою работу достаточно хорошо, чтобы остановить или предотвратить болезнь или инфекцию. Если вы постоянно болеете или замечаете, что у вас одна инфекция за другой, вот что вам нужно знать.
Признаки повторных инфекций
Иногда повторные инфекции очевидны. Например, если у вас постоянно возникают инфекции мочевыводящих путей (ИМП), вы знаете, что ваш организм пытается побороть инфекцию. Но иногда повторные инфекции не так очевидны.
Вы можете иметь дело с ними, если у вас были:
-
Простуда или грипп, которые вроде бы проходят, но через неделю или несколько недель появляются снова.
-
Более одного приступа опоясывающего лишая - болезненной сыпи, вызываемой вирусом varicella-zoster, который также вызывает ветряную оспу. После того как вы переболели ветрянкой, вирус остается в вашем организме. Опоясывающий лишай может вызвать высыпания на тех участках тела, где вирус вспыхивает, потому что ваша иммунная система не так сильна.
-
Рецидивирующая пневмония. Это когда вы перенесли пневмонию - серьезную инфекцию нижних дыхательных путей - и выздоровели от нее, а затем снова заболели через месяц или больше после того, как все прошло.
-
Регулярные грибковые или дрожжевые инфекции. Если лекарства помогли вам избавиться от вагинальных дрожжевых инфекций или грибковых инфекций ногтей или стоп, но через несколько недель или месяцев они появились вновь, вероятно, ваша иммунная система не очищает организм от инфекции.
Причины повторных инфекций
Несколько обстоятельств или условий могут привести к повторным инфекциям, в том числе:
Недостаток сна. Во время сна ваша иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами, которые помогают бороться с инфекцией и воспалением. Если вы спите слишком мало или ваш сон некачественный, в вашем организме образуется меньше клеток и антител, борющихся с инфекциями. Это повышает вероятность того, что вы заболеете от вируса. Кроме того, после болезни вам будет труднее выздороветь.
Курение. Курение подавляет вашу иммунную систему. Это также вызывает изменения в легких и дыхательных путях, что повышает вероятность заболевания и делает его более серьезным.
Злоупотребление алкоголем. Слишком много алкоголя может ослабить ваши защитные силы. Ваши иммунные клетки не будут работать так же хорошо, и их может быть меньше. Даже одна порция алкоголя может временно ослабить вашу иммунную систему.
Не мыть руки. Если вы не моете руки после посещения туалета или перед тем, как прикоснуться к носу и рту, это может привести к повторному заражению. Это особенно актуально, если вы часто болеете простудой или гриппом. Может показаться, что вы болеете одной и той же инфекцией, но, возможно, вы заражаетесь разными вирусами. Вот почему важно мыть руки с мылом не менее 20 секунд несколько раз в день, особенно перед едой или прикосновением к лицу.
Наследственные факторы. Некоторые повторные инфекции, такие как пневмония и инфекции мочевого пузыря, могут возникать из-за генетической предрасположенности. Это наследственная склонность к более частым инфекциям, чем у большинства людей.
Структурные проблемы. Повторные инфекции могут также возникать в результате того, как устроено ваше тело. Например, аномальная форма мочеиспускательного канала может сделать вас более склонным к инфекциям.
Антибиотики. Хотя они часто борются с инфекциями, регулярное использование антибиотиков для лечения дрожжевых инфекций или других заболеваний (например, простуды) может сделать ваш организм более склонным к инфекциям. Со временем антибиотики изменяют микробиом вашего организма (группу бактерий, грибков, вирусов и генов, которые живут в вашем теле). Эти изменения могут облегчить проникновение инфекции. Антибиотики также делают бактерии и другие микробы более устойчивыми к ним.
Диабет. Он может повысить вероятность таких заболеваний, как вагинальные дрожжевые инфекции. Это происходит потому, что при высоком уровне сахара в крови дрожжам легче связываться с клетками влагалища. Высокий уровень сахара в крови вызывает и другие изменения в организме. Например, он замедляет кровоток и мешает нервам работать как можно лучше. Это может сделать вас более склонной к повторным инфекциям, особенно в ногах и других местах.
Иммунные расстройства (врачи могут называть их иммунодефицитом) и аутоиммунные расстройства. Существует более 300 иммунных расстройств. К наиболее распространенным относятся дефицит В-клеток и Т-клеток. При аутоиммунных расстройствах организм ошибочно атакует собственные ткани. В результате организму становится труднее бороться с инфекцией. К распространенным аутоиммунным заболеваниям относятся диабет 1 типа и ревматоидный артрит.
Множественная миелома. Это тип рака, который поражает плазматические клетки костного мозга. Плазматические клетки вырабатывают антитела, которые помогают организму бороться с инфекциями. Когда у вас множественная миелома, ваш организм производит аномальные плазматические клетки, которые затрудняют борьбу организма с инфекцией.
Множественная миелома встречается редко и обычно не является причиной повторных инфекций.
Если за последние несколько месяцев у вас было более одной инфекции, поговорите с врачом, чтобы узнать, что может помочь прояснить ситуацию.
