У вас есть много вариантов, когда речь заходит о средствах по уходу за волосами. Когда на полке представлено так много средств, как понять, какое из них выбрать?
Волшебной формулы не существует. Дерматологи говорят, что изменения, которые вы можете увидеть даже от самых лучших средств по уходу за волосами, малозаметны. Но есть дорожная карта для более здоровых волос:
-
Сначала проанализируйте структуру и состояние волос.
-
Затем подберите средство, предназначенное для вашего типа волос.
-
И наконец, каждые несколько месяцев меняйте свой продукт.
Зои Драэлос, доктор медицинских наук, редактор журнала "Journal of Cosmetic Dermatology", говорит, что смена средств каждые несколько месяцев позволяет сохранить блеск волос.
Если вы заметили проблему, например, истончение волос или их ломкость, вам следует проанализировать свои методы укладки и используемые средства, говорит Линн Голдберг, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии и патологии Бостонского университета. Сушка волос феном, использование щипцов для завивки и окрашивание волос - все это может повредить вашим локонам.
Шампуни
Шампуни содержат ингредиенты, которые очищают волосы от естественных масел (кожного сала), грязи и загрязняющих веществ, таких как дым.
Практически любой шампунь справится с этой задачей. Но некоторые недорогие марки могут быть жесткими и нарушать липидный слой волос. Чтобы защитить волосы, наносите шампунь только на кожу головы. Не нужно мыть волосы каждый день, если только у вас не жирные волосы. Для черных волос лучше всего мыть их раз в неделю или раз в две недели, согласно Американской академии дерматологии.
Шампуни для придания объема или утолщающие шампуни временно укрепляют тонкие волосы. "Они работают", - говорит Роберт Бернштейн, доктор медицины, клинический профессор дерматологии Колумбийского университета. Компромисс? В формулах, придающих объем, часто не хватает кондиционирующих компонентов, поэтому волосы могут выглядеть тусклыми.
Глянцевые шампуни временно придают блеск, покрывая волосы силиконами и полимерами. Некоторые из них содержат такие ингредиенты, как гидролизованный шелк, придающий волосам шелковистость. Но дерматологи говорят, что лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваши волосы выглядели блестящими, - это бережно относиться к ним.
Сушите волосы феном на прохладном или теплом режиме, но ни в коем случае не на горячем. Купите расческу из натуральных волокон и расчесывайте волосы с изнанки, а не сверху вниз.
-
Для максимального блеска Бернштейн советует чередовать шампунь для придания объема с увлажняющим шампунем.
Кондиционеры для волос
Хороший кондиционер может предотвратить ломкость ваших волос. По словам Голдберг, кондиционер может быть полезен любому человеку, но он особенно важен для черных волос, которые склонны ломаться у корней. Американская академия дерматологии рекомендует людям с черными волосами использовать кондиционер каждый раз после мытья волос. При этом обязательно наносите кондиционер на кончики волос, которые наиболее склонны к ломкости.
Существует два основных типа кондиционеров, из которых можно выбирать:
-
Смываемые кондиционеры покрывают волосы, чтобы они не спутывались и не ломались.
-
Кондиционеры для укладки или глубокие кондиционеры работают, разглаживая кутикулу или верхний слой волос, который может быть поврежден при сушке феном, неправильном расчесывании или обработке.
Драэлос рекомендует выбирать кондиционер с протеинами, который может укрепить волосы на 10% за счет временного заполнения кутикулы волоса.
По словам Драэлос, ищите повседневные кондиционеры, содержащие керамиды и протеины пшеницы или риса для укрепления волос и масло ши или диметикон для увлажнения волос.
Если вы окрашиваете волосы, Драэлос советует использовать глубокий кондиционер раз в неделю. Некоторые из них можно оставлять на всю ночь.
Для черных волос также полезно дважды в месяц использовать горячее масло для увлажнения и предотвращения ломкости волос.
Средства для укладки волос
Муссы, гели, помады или воски для волос могут придать волосам объем и блеск, а также зафиксировать их.
Помните, что слишком большое количество продукта может привести к нежелательным результатам (шлем, например?) Александр Чуэри, креативный директор салона Fekkai Greenwich Salon в Коннектикуте, говорит: "Немного продукта помогает надолго".
Chouery предлагает несколько дополнительных советов по использованию продуктов:
-
Мусс лучше всего подходит для тонких и тонких волос. Наносите его на влажные волосы только у корней.
-
Гель лучше всего подходит для средних и густых волос. Нанесите гель от задней части волос к передней и расчешите их.
-
Наносите помаду на кончики волос - никогда на корни, так как она утяжеляет волосы.
Если вы собираетесь использовать тепло для укладки волос - вспомните горячий воздух из фена - сначала нанесите на влажные волосы средство для термоукладки. Это хорошая идея для всех, но особенно важно для защиты черных волос.
