Арахисовое масло PB2, также известное как порошкообразное арахисовое масло, - это арахисовый продукт с высоким содержанием питательных веществ. По вкусу PB2 похоже на традиционное арахисовое масло, но изготавливается по-другому и имеет несколько иной питательный профиль.
Польза арахисового масла PB2 для здоровья
PB2 часто рекламируется как здоровая альтернатива традиционному арахисовому маслу. Хотя исследования не доказали, что PB2 более или менее полезно для здоровья, чем традиционное арахисовое масло, оно обладает рядом полезных свойств.?
Может помочь предотвратить аллергию на арахис. Одним из преимуществ PB2 является то, что его употребление маленькими детьми может помочь предотвратить аллергию на арахис в более позднем возрасте. Аллергия на арахис является распространенной причиной тяжелых аллергических реакций.?
Раньше родителей предупреждали, чтобы они держали своих детей подальше от продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Но новые исследования показали, что введение аллергенов в раннем возрасте может помочь уберечь детей от развития аллергических реакций.?
Недавнее клиническое исследование показало, что PB2 лучше, чем другие виды арахисового масла, предотвращает аллергию на арахис. Необходимы дополнительные исследования, но это может быть одной из причин, по которой стоит выбрать PB2 в качестве раннего прикорма для младенцев.
Потенциальная польза для сердца. Порошкообразное арахисовое масло изготавливается из арахиса, который был прессован, удаляя масло. Было доказано, что такие орехи, как арахис, снижают уровень LDL (плохого) холестерина. В то же время, они делают внутреннюю поверхность ваших артерий более здоровой.
Снижение потребления калорий. Одно из главных утверждений компаний, производящих PB2, заключается в том, что в нем меньше калорий на порцию, чем в порции обычного арахисового масла.?
Если вы пытаетесь сократить количество калорий, замена традиционного арахисового масла на порошковое может помочь. Но важно помнить, что не стоит употреблять больше порций порошкового арахисового масла, чем традиционного, так как вы можете быстро свести на нет все свои труды.
Есть ли недостатки у арахисового масла PB2?
Один из недостатков использования порошкового арахисового масла заключается в том, что его вкус не такой же, как у полножирного арахисового масла. Производители обычно добавляют такие ингредиенты, как соль и сахар, чтобы сделать порошковое арахисовое масло вкуснее. Эти добавленные ингредиенты могут быть не очень полезны для здоровья?
Еще один недостаток связан с тем, что порошкообразное арахисовое масло производится путем выжимания жира из арахиса. Удаляя жир, вы можете уменьшить некоторые полезные свойства вашего организма?
Помимо проблем со здоровьем, порошковое арахисовое масло обычно стоит дороже, чем традиционное арахисовое масло.
И хотя порошковое арахисовое масло можно использовать различными способами, если ваша цель - превратить его в пасту, то оно не так удобно, как традиционное арахисовое масло. Традиционное арахисовое масло можно намазывать на бутерброд прямо из банки, а порошковое арахисовое масло нужно отмерить и смешать с водой, чтобы оно стало пригодным для намазывания.
Как вы используете арахисовое масло PB2?
Арахисовое масло PB2 - это универсальный продукт. Вы можете смешать его с водой, чтобы получить пасту, и намазать ее, как обычное арахисовое масло, но вы также можете использовать арахисовое масло PB2 в порошкообразном виде в таких продуктах, как:
-
Смузи
-
Коктейли
-
Овес на ночь
-
Выпечка
