Польза DHEA для здоровья

DHEA или дегидроэпиандростерон - это гормон, вырабатываемый организмом, в основном в надпочечниках. DHEA - это мужской гормон, или андроген. Вы можете увидеть "андро-" в полном названии гормона. Это также стероидный гормон, как видно из суффикса "-стерон".

Исследователи пытались выяснить, что именно делает DHEA в организме с тех пор, как обнаружили его в 1934 году. Они выяснили, что организм превращает этот мужской стероидный гормон в различные мужские и женские гормоны. Они также знают, что уровень DHEA повышается в период полового созревания, достигает пика в 20 лет, а затем начинает медленно, но неуклонно снижаться.

Поскольку с возрастом уровень DHEA снижается, исследователи задались вопросом, могут ли добавки DHEA замедлить старение. Кроме того, могут ли они вернуть часть силы и бодрости молодости? Похоже, что ответ на эти вопросы - "нет", хотя исследования продолжаются.

Польза для здоровья

Несколько небольших, но долгосрочных исследований пожилых людей не выявили, что прием DHEA значительно улучшает здоровье. У испытуемых не наблюдалось улучшения сексуальной функции, состава тела, уровня сахара в крови или общей силы и здоровья.

Спортсмены часто ищут добавки, которые могут улучшить спортивные результаты, но научные данные, подтверждающие такое утверждение в отношении DHEA, отсутствуют. Руководящие органы, такие как Национальная колледжская атлетическая ассоциация и Всемирное антидопинговое агентство, запрещают использование DHEA. ?

Некоторые данные свидетельствуют в пользу использования DHEA в нескольких ситуациях, большинство из которых весьма специфичны. К ним относятся:

Здоровье надпочечников

Если надпочечники не вырабатывают достаточное количество гормонов, может возникнуть состояние, называемое надпочечниковой недостаточностью. Врачи лечат это состояние двумя типами кортикостероидов. В одном исследовании женщин с надпочечниковой недостаточностью ученые добавили DHEA к обычному лечению. DHEA улучшил сексуальную функцию и самочувствие испытуемых. Ученые не уверены, что мужчины с надпочечниковой недостаточностью получат такую же пользу.

Содействие репродукции

Лечение DHEA, по-видимому, улучшает результаты у женщин, прибегающих к вспомогательной репродукции. Мета-анализ 21 исследования выявил положительный результат для женщин, проходящих процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) или интрацитоплазматической инъекции сперматозоида (ИКСИ). ?

Антидепрессивное действие

Исследования людей с депрессией показали улучшение состояния испытуемых, принимавших DHEA, по сравнению с отсутствием улучшения у тех, кто принимал плацебо. Эти исследования показывают, что DHEA может облегчить депрессию, когда другие лекарства не помогают.

Продолжение

Риски для здоровья

DHEA оценивается как возможно безопасный, особенно в низких дозах. Тем не менее, некоторым людям вообще не следует принимать DHEA. Другие должны сначала проконсультироваться со своим врачом. Существует также довольно длинный список лекарств, с которыми DHEA может взаимодействовать, включая гормоны, стероиды, инсулин, препараты для разжижения крови и антидепрессанты.

Гормональный дисбаланс

Прием DHEA может нарушить баланс гормонов. Это может вызвать такие побочные эффекты, как рост волос у женщин (гирсутизм) или увеличение груди у мужчин. Некоторым группам населения не следует принимать DHEA из-за уже имеющихся гормональных заболеваний. К ним относятся:

• больные гормоночувствительным раком, например, раком молочной железы или репродуктивных органов

• Женщины с фибромиомой матки

• беременные женщины

• Женщины, кормящие грудью

• Женщины с синдромом поликистозных яичников

• Мужчины с увеличенной простатой

• Любой человек, принимающий гормональную терапию

Болезни сердца

Если у вас высокий уровень холестерина или заболевание, влияющее на кровоснабжение сердца, вам не следует принимать DHEA. Он может снизить уровень холестерина ЛПВП, "хорошего" холестерина.

Количество и дозировка

Обычная дозировка DHEA составляет 50 миллиграммов (мг). Если вы принимаете DHEA по особым медицинским показаниям, например, при депрессии, ваш врач может предложить более высокую дозу.?

Природных пищевых источников DHEA не существует. Добавка синтезируется из растения под названием мексиканский ямс, но человеческий организм не может извлечь DHEA из ямса.?