Большинство людей знают, что медведи коала едят эвкалипт, но знаете ли вы, что его высушенные листья и масло могут принести пользу здоровью и человеку?
Эвкалиптовое масло токсично и не должно употребляться в пищу, разве что в очень малых дозах. Однако при добавлении в вещества оно может принести пользу, например, успокоить кожные высыпания. Это восхитительно пахнущее масло может даже помочь вам избавиться от головных вшей.
Большинство видов эвкалипта родом из Австралии и приспособились выживать в условиях лесных пожаров. Эвкалипт можно легко определить по его аромату, который пахнет камфарой, древесиной и цитрусовыми. Внешний вид эвкалипта зависит от вида.?
В Австралии, Европе и Азии эвкалипт издавна использовался как антисептик и жаропонижающее средство. Однако, несмотря на то, что современная наука подтверждает эти и другие утверждения народной медицины об эвкалипте, необходимы дальнейшие исследования.?
Информация о питании
Эвкалипт содержит эвкалиптол, также называемый цинеолом, органическое соединение, которое в больших дозах является токсичным. Листья эвкалипта небезопасны для человека, хотя эвкалиптовый чай содержит безопасное количество эвкалиптового масла.
Потенциальные преимущества эвкалипта для здоровья
Эвкалиптол, содержащийся в эвкалипте, также является мощным антисептиком. Однако те же свойства, которые делают эвкалипт таким мощным средством для уничтожения микробов, в больших, чем обычно, дозах вызывают раздражение?
Исследования выявили ряд потенциальных преимуществ эвкалипта для здоровья:?
Кашель и простуда
Эвкалиптол используется во многих лекарствах от кашля и простуды, поскольку он помогает разжижать мокроту и очищать носовые пазухи. Его можно приготовить в виде пастилок или вдыхать в виде пара.
Здоровье полости рта
Эвкалиптол, содержащийся в эвкалиптовом масле, часто добавляют в зубную пасту и ополаскиватели для полости рта для борьбы с зубным налетом и заболеваниями десен. Эвкалиптовое масло также можно добавлять в жевательную резинку, чтобы получить те же преимущества для здоровья полости рта.
Эвкалиптовая жевательная резинка также может бороться с неприятным запахом изо рта, и было доказано, что она является эффективным средством для лечения неприятного запаха изо рта.
Обезболивание
Эвкалиптовое масло эффективно для уменьшения боли, отека и воспаления. В рандомизированном клиническом исследовании люди, которые вдыхали эвкалиптовое масло в качестве ароматерапии, испытывали уменьшение боли и кровяного давления после операции по замене коленного сустава.
Атопический дерматит
Охлаждающее действие эвкалипта может сделать его экстракт полезной частью лечения атопического дерматита (экземы) и других кожных высыпаний. Одно клиническое исследование показало, что использование увлажняющего геля, содержащего экстракт эвкалипта, значительно улучшило сухость, шелушение и зуд, связанные с экземой.
Головные вши
Было доказано, что эфирное масло эвкалипта является эффективным средством против головных вшей без побочных эффектов, связанных с другими химическими инсектицидами.
Потенциальные риски эвкалипта
Побочные эффекты эвкалипта могут быть опасными. Поскольку эвкалипт очень силен даже в небольших количествах, прежде чем принимать его или любую другую добавку, проконсультируйтесь с врачом.
Прежде чем готовить или пить эвкалипт, учтите следующие риски:
Контактный дерматит
Те же свойства, которые делают эвкалипт таким мощным антисептиком и инсектицидом, делают его потенциальным раздражителем для людей с чувствительной кожей. Эвкалиптовое масло является сенсибилизирующим ингредиентом и может вызывать сыпь или аллергические реакции.
Токсичность
Проглатывание большого количества экстракта эвкалипта также может быть опасным. Если его съесть, потенциальные негативные побочные эффекты эвкалипта включают судороги и даже отказ органов.
