Из архива доктора
Вам срочно нужно вкусное угощение? Попробуйте один из этих вариантов перекусов, содержащих 100 калорий или меньше, предложенных пользователями, которые размещены на нашей доске объявлений Daily Journaling: Доска объявлений "Друзья говорят". (Проверяйте этикетки, чтобы убедиться, что выбранные вами марки и порции содержат не более 100 калорий.
1. Одно замороженное лакомство "Итальянский лед
2. 1 1/2 крекера с корицей
3. Одна порция обезжиренного шоколадного пудинга
4. 1 ломтик легкого хлеба с 1 столовой ложкой яблочного масла
5. Желатин без сахара с 1 чайной ложкой Lite Cool Whip
6. 4 унции 2%-ного творога
7. Попкорновые лепешки с чайной ложкой джема без сахара
8. Горсть запеченных чипсов тортилья с сальсой
9. Небольшой контейнер йогурта с низким содержанием жира
10. Небольшая порция сыра с низким содержанием жира
