Рецепт печенья без выпечки

Печенье без выпечки

Поделиться в социальных сетях Бар Pin

Рецепт доктора с сайта EatingWell.com

  • Время подготовки

    10 минут

  • Общее время

    10 минут

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень натрия

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Высокое содержание клетчатки

Информация о питании

Составляет: 4 порции, по 2 печенья на порцию

  • Калории 313

  • Жир 13 г

  • Насыщенные жиры 2 г

  • Моножир 0 г

  • Холестерин 0 мг

  • Углеводы 46 г

  • Пищевые волокна 4 г

  • Белок 7 г

  • Натрий 284 мг

  • Сахара 4 г

  • Калий 82 мг

Ваши дети с удовольствием помогут вам приготовить эти лакомства с арахисовым маслом и гранатом.

Инструкции

  • Соедините в небольшой миске измельченные цельнозерновые крекеры, изюм, арахисовое масло и мед. Выложите 8 печений и слегка прижмите кокосовой стружкой.

  • Hot