Рецепт тосканской приправы

Тосканская приправа

Поделиться в социальных сетях Бар Pin

Рецепт доктора от EatingWell.com

  • Время подготовки

    5 минут

  • Общее время

    5 минут

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание углеводов/низкий ГИ

  • Низкокалорийный

  • Без глютена

Информация о питании

Получается: около 1 чашки

  • Калории 4

  • Жир 0 г

  • Насыщенные жиры 0 г

  • Моножир 0 г

  • Холестерин 0 мг

  • Углеводы 1 г

  • Пищевые волокна 0 г

  • Белок 0 г

  • Натрий 211 мг

  • Сахара 0 г

  • Калий 27 мг

Отправьтесь в путешествие в Италию с этим тосканским натиранием, в состав которого входят фенхель, базилик, чеснок, розмарин и орегано. Попробуйте применить его к куриным бедрам без костей и кожи, стейкам из лосося или бараньим отбивным.

Инструкции

  • Измельчите семена фенхеля в кофемолке для специй (например, в чистой кофемолке) или в ступке и пестике до крупного помола. Соедините с базиликом, чесночным порошком, солью, розмарином и орегано в небольшой миске.

  • Hot