Натирка для любителей чеснока
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
Рецепт доктора от EatingWell.com
-
Время подготовки
10 минут
-
Общее время
10 минут
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание углеводов/низкий ГИ
-
Низкокалорийный
-
Без глютена
Информация о питании
Получается: около 1/4 стакана
-
Калории 28
-
Жир 2 г
-
Насыщенные жиры 0 г
-
Моножир 2 г
-
Холестерин 0 мг
-
Углеводы 1 г
-
Пищевые волокна 0 г
-
Белок 0 г
-
Натрий 302 мг
-
Сахара 0 г
-
Калий 16 мг
В этой влажной натирке мы позволили чемпиону по ароматам занять центральное место - несомненный победитель для любителя чеснока в каждом из нас. Эта натирка настолько универсальна, что мы считаем, что она отлично подходит практически к любому мясу или овощам. Используйте для: Тофу, креветки, гребешки, лосось, махи-махи, курица, утка, свинина, говядина, баранина.
Инструкции
Соедините чеснок, масло, горчицу, соль, перец и лимонную цедру в небольшой миске. Руками равномерно натрите 1 1/2 фунта (6 порций) выбранного вами белка непосредственно перед приготовлением на гриле.