Сливочная заправка из голубого сыра рецепт

Сливочная заправка из голубого сыра

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора от EatingWell.com

  • Время подготовки

    10 минут

  • Общее время

    10 минут

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание углеводов/низкий ГИ

  • Низкокалорийный

  • Без глютена

Информация о питании

Составляет: 1 1/4 чашки

  • Калории 13

  • Жир 1 г

  • Насыщенный жир 0 г

  • Моножир 0 г

  • Холестерин 1 мг

  • Углеводы 1 г

  • Пищевые волокна 0 г

  • Белок 1 г

  • Натрий 132 мг

  • Сахара 1 г

  • Калий 5 мг

Сливочная заправка из голубого сыра остается насыщенной и вкусной, если вы готовите ее из молочных продуктов с низким содержанием жира и майонеза с пониженным содержанием жира. Выбирайте самый терпкий выдержанный голубой сыр, который вы можете найти; его аромат будет очень приятным.

Инструкции

  • Взбейте майонез, пахту (или молоко), йогурт, уксус, горчицу, соль и перец в средней миске до однородности. Добавьте сыр и перемешайте, разминая ложкой, пока сыр не станет однородным.

  • Hot