Клубничный лимонадный смузи
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
Информация о питании
Составляет: 1 смузи
-
Калории 133
-
Белок 7,1 г
-
Жир 2,1 г
-
Насыщенный жир 1,2 г
-
Холестерин 7,3 мг
-
Натрий 93,5 мг
-
Калории из жира 14%
-
Углеводы 23 г
-
Пищевые волокна 3,1 г
-
Сахара 15,4 г
-
Витамин С 66,2 мг
-
Кальций 281 мг
-
Железо 1,3 мг
-
Калий 508 мг
-
Витамин А 130 МЕ
Инструкции
Добавьте все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн и пюрируйте до полного смешивания (около 1 минуты).
Перелейте в стакан для подачи и добавьте соломинку!
