Sunshine Lemon Smoothie
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Вегетарианский
Информация о питании
Составляет: 4 порции
-
Калории 140
-
Углеводы 24,7 г
-
Пищевые волокна 0 г
-
Жир 0,4 г
-
Насыщенный жир 0,3 г
-
Холестерин 4,9 мг
-
Натрий 136 мг
-
Калории из жира 3%
-
Белок 8,9 г
-
Сахара 24,7 г
-
Кальций 451 мг
-
Железо 0,2 мг
-
Калий 434 мг
-
Витамин А 567 МЕ
-
Витамин С 5,9 мг
Инструкции
В блендере соедините все ингредиенты и взбивайте до тех пор, пока смесь не станет гладкой и кремообразной.
?
Подавайте в высоком бокале и по желанию украсьте лимонным клином или цедрой.
