Огуречно-йогуртовый дип
Поделиться в социальных сетях Бар Pin
рецепт доктора
-
Время подготовки
5 минут
-
Общее время
5 минут
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень натрия
-
Вегетарианский
Информация о питании
Составляет: 3 порции
-
Калории 132
-
Белок 7,5 г
-
Углеводы 9,9 г
-
Пищевые волокна 0,3 г
-
Жир 7 г
-
Насыщенные жиры 4,2 г
-
Холестерин 25,1 мг
-
Натрий 233 мг
-
Калории из жира 48%
-
Сахара 8,2 г
-
Кальций 212 мг
-
Железо 0,3 мг
-
Калий 321 мг
-
Витамин А 278 МЕ
-
Витамин С 2,7 мг
Инструкции
Перемешайте йогурт и сливочный сыр до однородности.
Добавьте остальные ингредиенты; перемешайте до однородности.
Подавайте с сырыми или бланшированными овощами, такими как морковь, сельдерей, помидоры или цуккини.
