Пицца с козьим сыром, инжиром и базиликом
Поделиться в социальных сетях Бар Pin
рецепт доктора
-
Время подготовки
15 минут
-
Время приготовления
20 минут
-
Общее время
35 минут
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Вегетарианский
Информация о питании
Составляет: 8 порций
-
Калории 175
-
Белок 6 г
-
Углеводы 26,3 г
-
Пищевые волокна 2,1 г
-
Жир 5,4 г
-
Насыщенные жиры 2,3 г
-
Холестерин 6,4 мг
-
Натрий 214 мг
-
Калории из жиров 27%
-
Сахара 7,6 г
-
Кальций 70,7 мг
-
Железо 1,4 г
-
Калий 146 мг
-
Витамин А 198 МЕ
-
Витамин С 0,4 мг
Инструкции
Разогрейте духовку до 400F.
Соедините инжир, бальзамический уксус и воду в небольшой кастрюле на среднем огне. Готовьте 5 минут, часто помешивая.
Поместите инжир в небольшую миску. Приправьте солью и свежемолотым перцем.
Выложите на пиццу козий сыр и инжир, посыпьте базиликом и кедровыми орешками. Сбрызните сверху оливковым маслом. Выпекайте в течение 12-15 минут или пока сыр не расплавится.
