Салат из зелени с пеканом и горгонзолой

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

рецепт доктора

основные моменты рецепта

• Низкокалорийный

• Низкий уровень углеводов/низкий ГИ

• Низкий уровень холестерина

• Низкое содержание насыщенных жиров

• Низкое содержание натрия

• Высокое содержание клетчатки

• Вегетарианский

Информация о питании

Составляет: 4 порции

• Калории 149

• Белок 3,8 г

• Углеводы 15,2 г

• Пищевые волокна 4,8 г

• Жир 9,4 г

• Насыщенные жиры 2,1 г

• Холестерин 8,3 мг

• Натрий 389 мг

• Калории из жира 54%

• Сахара 6,9 г

• Кальций 138 мг

• Железо 1,4 мг

• Калий 510 мг

• Витамин А 1680 МЕ

• Витамин С 14 мг

Инструкции