Печенье с овсяными хлопьями и шоколадом
Социальные Поделиться Бар Pin
рецепт доктора
-
Время подготовки
15 минут
-
Время приготовления
6 минут
-
Общее время
21 минута
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень углеводов/низкий ГИ
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
-
Вегетарианский
Информация о питании
Составляет: 30 печений
-
Калории 71,1
-
Белок 1,3 г
-
Углеводы 9,7 г
-
Диетические волокна 0,8 г
-
Жир 3,2 г
-
Насыщенные жиры 0,1 г
-
Холестерин 0,9 мг
-
Натрий 99,1 мг
-
Калории из жира 39%
-
Сахара 5,1 г
-
Кальций 10,1 мг
-
Железо 0,4 мг
-
Калий 49 мг
-
Витамин А 99,5 МЕ
-
Витамин С 0 мг
В этом печенье достаточно шоколада, чтобы удовлетворить вашу тягу к сладкому, но меньше сахара и жира. В этом печенье также много клетчатки, благодаря овсяной и цельнозерновой муке.
Инструкции
Разогрейте духовку до 375F. Покройте листы для печенья спреем для приготовления канолы.
В миске для смешивания взбейте маргарин без добавок, сливочный сыр, коричневый сахар и сахарозаменитель. Добавьте заменитель яйца или яйцо и хорошо взбейте.
Добавьте муку, пищевую соду, соль, корицу и ваниль в масляную смесь и взбивайте, пока не смешаете. Добавьте кусочки шоколада без сахара и овсяные хлопья. Тщательно перемешайте.
Выложите тесто округлыми чайными ложками на лист для печенья (примерно 15 печений на лист). Выпекайте в центре духовки около 6 минут или пока печенье не станет мягким, но слегка подрумянится. Выньте печенье и дайте ему остыть на решетке.
Около 15 мини-батончиков разрезать ножом на 1/2-дюймовые кусочки.
