Цуккини с розовыми креветками
Социальная панель Поделиться Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень углеводов/низкий ГИ
-
Низкое содержание жира
Информация о питании
Составляет: 4 порции
-
Калории 102
-
Белок 16,4 г
-
Углеводы 5,4 г
-
Пищевые волокна 0,2 мг
-
Жир 1 г
-
Насыщенный жир 0,5 г
-
Калории из жира 9%
-
Холестерин 75 мг
-
Натрий 473 мг
-
Сахара 3,3 г
-
Витамин С 10,3 мг
-
Кальций 151 мг
-
Железо 1,4 мг
-
Калий 279 мг
-
Витамин А 360 МЕ
Инструкции
Промойте цуккини, отрежьте верхушки и донышки. Разрежьте цуккини вдоль и вычерпайте середину маленькой ложкой.
Отварите половинки цуккини в кипящей горячей воде в течение 5 минут, процедите и охладите.
В миске смешайте сливочный сыр, 1 столовую ложку лимонного сока, мелкие травы, соль и перец.
Гарнируйте цуккини креветками; сбрызните 1 столовой ложкой лимонного сока, затем покройте соусом из сливочного сыра. Подавайте охлажденным.
