Йогуртовые пирожные с какао и ягодами
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Вегетарианский
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
Информация о питании
Составляет: 6 порций
-
Калории 263
-
Белок 11,5 г
-
Углеводы 30,9 г
-
Пищевые волокна 1,3 г
-
Жир 10,9 г
-
Насыщенные жиры 4,7 г
-
Холестерин 22,1 мг
-
Натрий 201 мг
-
Калории из жира 37%
-
Сахара 17,2 г
-
Кальций 283 мг
-
Железо 1,2 мг
-
Калий 289 мг
-
Витамин А 265 МЕ
-
Витамин С 11,7 мг
Инструкции
Йогурт, рикотту, сахар и какао-порошок тщательно перемешать венчиком до кремообразного состояния.
Выложите по 1/6 смеси в каждую тарталетку и сверху положите нарезанную клубнику.
