Рецепт вишнево-ванильного смузи

Кексы с желейным пончиком

Социальная панель Поделиться Pin

доктор Рецепт

основные моменты рецепта

  • Низкокалорийный

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание натрия

  • Вегетарианский

Информация о питании

Составляет: 16 порций

  • Калории 188

  • Белок 4,2 г

  • Углеводы 30,7 г

  • Пищевые волокна 0,8 г

  • Жир 5,5 г

  • Насыщенный жир 1 г

  • Холестерин 29,2 мг

  • Натрий 182 мг

  • Калории из жира 26%

  • Сахара 10,6 г

  • Кальций 31,7 мг

  • Железо 1,3 мг

  • Калий 81,4 мг

  • Витамин А 82 МЕ

  • Витамин С 0,1 мг

(Из новой кулинарной книги Элейн Мейджи "Жарьте легко, жарьте правильно: Fried-Food Flavor Flavor Without Deep Frying)

Это нечто среднее между жареным пончиком с желе и влажным кексом. Наполните их своим любимым желе (я использую мальчиковое).

Инструкции

  • Поместите молоко в стакан, безопасный для микроволновой печи, и разогревайте его на высокой мощности, пока оно не станет горячим на ощупь, около 1 минуты (или перелейте в небольшую кастрюлю и варите на медленном огне, пока не станет горячим).

  • Поместите 2 столовые ложки масла канола вместе со сливочным сыром, сахаром и солью в большую миску для смешивания и взбивайте электрическим миксером на медленном огне до смешивания. Медленно влейте горячее молоко в сырно-сливочную смесь и продолжайте взбивать до полного смешивания.

  • Добавьте яйца по одному за раз, хорошо взбивая после каждого добавления.

  • Перемешайте вместе 2 стакана муки и дрожжи в большой миске. Медленно добавьте мучную смесь в молочную и взбивайте на медленном огне до однородности. Добавьте оставшуюся муку, чтобы получилось мягкое тесто. Переложите тесто на хорошо посыпанную мукой поверхность и месите до гладкости и эластичности, около 5 минут.

  • Поместите тесто в большую миску для замеса, слегка смазанную маслом канола или маргарином канола. Переверните тесто, чтобы покрыть маслом всю поверхность. Накройте миску и дайте тесту подняться в теплом месте до увеличения в два раза, около 1 1/4 часа.

  • Добавьте 1/2 чайной ложки масла канолы на дно каждой из 16 формочек для маффинов. Отбить тесто и разделить его на 16 одинаковых шариков (размером с мячик для гольфа). Руками придавите каждый шарик в круг толщиной 1/2 дюйма, а затем положите в середину 1 1/2 чайной ложки желе. Поднимите все стороны теста, чтобы обернуть желе, хорошо сжимая концы теста, чтобы запечатать их. Поместите каждый шарик в чашку для маффинов и покатайте, чтобы вся поверхность была покрыта маслом.

  • Дайте подняться в теплом месте, пока они не увеличатся почти вдвое, около 30 минут. Разогрейте духовку до 375 градусов. Поставьте форму для кексов в духовку и выпекайте 15-18 минут, или пока верхушки кексов не подрумянятся. Выньте из духовки и остудите. При желании покройте кексы ванильной глазурью (приготовленной из 1 стакана сахарной пудры, 2 чайных ложек воды и 1/2 чайной ложки ванильного экстракта или 1/4 чайной ложки миндального экстракта).

  • Hot