Запеченные помидоры с пармезаном
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
Рецепт врача с сайта EatingWell.com
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание углеводов/низкий ГИ
-
Низкокалорийный
-
Вегетарианский
-
Без глютена
Информация о питании
Составляет: 4 порции
-
Калории 87
-
Жир 6 г
-
Насыщенные жиры 2 г
-
Моножир 4 г
-
Холестерин 4 мг
-
Углеводы 5 г
-
Пищевые волокна 2 г
-
Белок 3 г
-
Натрий 373 мг
-
Сахара 3 г
-
Калий 300 мг
Посыпав помидоры пармезаном и полив оливковым маслом, вы превратите их в идеальный гарнир. Или попробуйте положить их между ломтиками вашего любимого цельнозернового деревенского хлеба.
Инструкции
Разогрейте духовку до 450 F.
Выложите помидоры срезом вверх на лист для выпечки. Сверху посыпьте пармезаном, орегано, солью и перцем. Сбрызните маслом. Запекайте, пока помидоры не станут мягкими, около 15 минут.