Рецепт помидоров с пармезаном

Запеченные помидоры с пармезаном

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт врача с сайта EatingWell.com

основные моменты рецепта

  • Низкий уровень холестерина

  • Низкое содержание насыщенных жиров

  • Низкое содержание углеводов/низкий ГИ

  • Низкокалорийный

  • Вегетарианский

  • Без глютена

Информация о питании

Составляет: 4 порции

  • Калории 87

  • Жир 6 г

  • Насыщенные жиры 2 г

  • Моножир 4 г

  • Холестерин 4 мг

  • Углеводы 5 г

  • Пищевые волокна 2 г

  • Белок 3 г

  • Натрий 373 мг

  • Сахара 3 г

  • Калий 300 мг

Посыпав помидоры пармезаном и полив оливковым маслом, вы превратите их в идеальный гарнир. Или попробуйте положить их между ломтиками вашего любимого цельнозернового деревенского хлеба.

Инструкции

  • Разогрейте духовку до 450 F.

  • Выложите помидоры срезом вверх на лист для выпечки. Сверху посыпьте пармезаном, орегано, солью и перцем. Сбрызните маслом. Запекайте, пока помидоры не станут мягкими, около 15 минут.

  • Hot