Сливочный фруктовый салат

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

рецепт доктора

основные моменты рецепта

• Низкокалорийный

• Низкий уровень холестерина

• Низкий уровень жира

• Низкое содержание насыщенных жиров

• Низкое содержание натрия

• Вегетарианский

Информация о питании

Приготовление: 2 порции

• Калории 157

• Белок 6,1 г

• Углеводы 23,5 г

• Диетические волокна 3,5 г

• Жир 5,7 г

• Насыщенные жиры 0,9 г

• Холестерин 3,1 мг

• Натрий 53,8 мг

• Калории из жира 31%

• Сахара 19,1 г

• Кальций 150 мг

• Железо 0,9 мг

• Калий 534 мг

• Витамин А 2675 МЕ

• Витамин С 77,9 мг

Этот рецепт богат витамином А и витамином С (плюс немного кальция из йогурта и витамин Е, если вы используете миндаль).

Инструкции