Весенний салат с соусом из крабового мяса рецепт: Смешанные рецепты салатов на докторе

Весенний салат с соусом из крабового мяса рецепт

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

доктор Рецепт

основные моменты рецепта

  • Низкокалорийный

  • Высокое содержание белка

Информация о питании

Составляет: 4 порции

  • Калории 174

  • Белок 8,1 г

  • Углеводы 13,3 г

  • Пищевые волокна 2,1 г

  • Жир 10,4 г

  • Насыщенные жиры 2,7 г

  • Калории из жира 52%

  • Натрий 497 мг

  • Сахара 6,5 г

  • Витамин С 30,9 мг

  • Кальций 146 мг

  • Железо 1,5 мг

  • Калий 437 мг

  • Витамин А 3962 МЕ

Инструкции

  • Нарежьте помидоры четвертинками, а перец - тонкими полосками.

  • На листья салата выложите помидоры, перец, спаржу и ростки фасоли.

  • Посыпьте петрушкой. Подавайте соус из крабового мяса на гарнир.

  • Hot