Сливочное вишневое желе
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
Рецепт доктора с сайта EatingWell.com
-
Время подготовки
15 минут
-
Общее время
4 часа, 15 минут
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкий уровень натрия
-
Низкое содержание жира
Информация о питании
Составляет: 4 порции
-
Калории 133
-
Жир 0 г
-
Холестерин 1 мг
-
Углеводы 30 г
-
Пищевые волокна 1 г
-
Белок 3 г
-
Натрий 29 мг
-
Сахара 27 г
-
Калий 296 мг
Здесь мы ароматизируем обычный желатин 100% вишневым соком, добавляем сливочный йогурт и свежие вишни, чтобы получить особое лакомство. Экспериментируйте с другими комбинациями фруктовых соков и фруктов.
Инструкции
Поместите 1/2 стакана вишневого сока в миску среднего размера. Посыпьте сверху желатин и дайте постоять 1 минуту.
Доведите оставшиеся 1 1/2 стакана вишневого сока до кипения в маленькой кастрюле. Добавьте в желатиновую смесь вместе с сахаром по вкусу и взбейте до растворения желатина.?
Взбейте йогурт до однородности. Разделите на 4 небольшие тарелки или рамекины.
В каждую порцию всыпьте 1/4 стакана вишни.
Охладите до застывания, около 4 часов.
