Клубничный легкий лимонад
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
доктор Рецепт
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
Информация о питании
Составляет: 4 стакана
-
Калории 104
-
Белок 0,7 г
-
Углеводы 27,5 г
-
Пищевые волокна 1,7 г
-
Жир 0,2 г
-
Насыщенные жиры 0 г
-
Холестерин 0 мг
-
Натрий 9,5 мг
-
Калории из жира 2%
-
Сахара 22,2 г
-
Кальций 17,5 мг
-
Железо 0,3 мг
-
Калий 174 мг
-
Витамин А 18,3 МЕ
-
Витамин С 65,7 мг
Добавьте больше или меньше сахарозаменителя и сахара в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.
Инструкции
Пюрируйте клубнику и 1 столовую ложку сахара в блендере или небольшом кухонном комбайне.
Наберите в каждый бокал по 3 столовые ложки клубничного пюре, затем добавьте 2 столовые ложки заменителя сахара и 1 столовую ложку сахара.
Добавьте 3 столовые ложки лимонного сока в каждый стакан; перемешайте, чтобы хорошо смешать. Добавьте 2/3 стакана содовой (или аналогичного напитка) в каждый стакан, добавьте немного льда и подавайте.
