Жаркое из кешью и снежного гороха
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
Рецепт доктора с сайта EatingWell.com
-
Время подготовки
10 минут
-
Общее время
20 минут
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкий уровень натрия
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание углеводов/низкий ГИ
-
Низкокалорийный
-
Вегетарианский
Информация о питании
Составляет: 4 порции
-
Калории 90
-
Жир 5 г
-
Насыщенный жир 1 г
-
Моножир 3 г
-
Холестерин 0 мг
-
Углеводы 8 г
-
Диетические волокна 2 г
-
Белок 3 г
-
Натрий 185 мг
-
Сахара 3 г
-
Калий 236 мг
Инструкции
Соедините соевый соус, уксус и чили-чесночный соус в небольшой миске.
Нагрейте масло в воке или большой сковороде на средне-высоком огне. Добавьте имбирь; готовьте до появления аромата, около 30 секунд. Добавьте снежный горошек, редис и лук-шалот; готовьте, часто помешивая, пока горошек не станет нежно-хрустящим, от 2 до 4 минут. Добавьте соус и перемешайте. Снимите с огня и добавьте кешью.
