Детский тирамису
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
Рецепт доктора с сайта EatingWell.com
-
Время подготовки
15 минут
-
Общее время
45 минут
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень натрия
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание углеводов/низкий ГИ
-
Низкокалорийный
-
Вегетарианский
-
Без алкоголя
Информация о питании
Составляет: 6 порций
-
Калории 107
-
Жир 2 г
-
Насыщенный жир 1 г
-
Моножир 0 г
-
Холестерин 3 мг
-
Углеводы 18 г
-
Пищевые волокна 0 г
-
Белок 3 г
-
Натрий 125 мг
-
Сахара 8 г
-
Калий 29 мг
Если вы любите классический итальянский десерт Тирамису, попробуйте приготовить этот быстрый и менее калорийный вариант в следующий раз, когда вам срочно понадобится десерт. Оба вида дамских пальчиков - пористые и хрустящие - отлично подойдут.
Инструкции
Соедините рикотту, сахар, ваниль и корицу в миске среднего размера.
Выложите 6 ледифингеров в форму для буханки размером 9 на 5 дюймов (или аналогичного размера). Сбрызните 2 столовыми ложками эспрессо (или кофе). Выложите смесь рикотты на ледифингеры. Выложите еще один слой ледифингеров поверх рикотты и полейте оставшимися 2 столовыми ложками эспрессо (или кофе). Полейте растопленным шоколадом.
Охладите, пока шоколад не застынет, около 30 минут.
