Горячий пудинговый торт
Социальная панель Поделиться Pin
Рецепт доктора с сайта EatingWell.com
-
Время подготовки
20 минут
-
Общее время
60 минут
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень натрия
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкая калорийность
-
Вегетарианский
Информация о питании
Составляет: 12 порций
-
Калории 143
-
Жир 5 г
-
Насыщенный жир 1 г
-
Моножир 3 г
-
Холестерин 18 мг
-
Углеводы 24 г
-
Пищевые волокна 1 г
-
Белок 2 г
-
Натрий 203 мг
-
Сахара 15 г
-
Калий 94 мг
Подавайте этот плотный пудинговый торт с ванильным замороженным йогуртом.
Инструкции
Разогрейте духовку до 375F. Слегка смажьте блюдо для выпечки размером 8 на 8 дюймов кулинарным спреем.
Перемешайте муку, сахар, какао, пекарский порошок и соль в большой миске. Соедините молоко, яйцо, масло и ваниль в стеклянной мерной чашке. Сделайте лунку в центре сухих ингредиентов и постепенно влейте молочную смесь, перемешивая до объединения. Всыпьте орехи пекан. Выложите ложкой на подготовленную сковороду и равномерно распределите.
Растворите коричневый сахар в кофе; выложите ложкой на тесто. Выпекать до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой, около 25 минут. Дайте постоять 10 минут; подавайте горячими или теплыми.
