Ягодно-винный суп
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
рецепт доктора
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание натрия
Информация о питании
Составляет: 4 порции
Размер порции: 2 1/2 чашки (пищевая ценность основана на размере порции)
-
Калории 140
-
Белок 0,8 г
-
Углеводы 32,3 г
-
Пищевые волокна 3,5 г
-
Жир 0,5 г
-
Насыщенные жиры 0 г
-
Холестерин 0 мг
-
Натрий 4,2 мг
-
Калории из жира 3%
-
Сахара 24,7 г
-
Кальций 34,4 мг
-
Железо 0,8 мг
-
Калий 176 мг
-
Витамин А 31,4 МЕ
-
Витамин С 61,1 мг
Слегка терпкий, освежающий и простой в приготовлении, этот малиновый суп - элегантный способ насладиться ягодами. Подавайте его теплым или охлажденным на десерт или в качестве первого блюда. В закрытом контейнере в холодильнике он будет храниться до 2 дней.
Инструкции
Соедините все ингредиенты, кроме вина и лимонных долек, в кастрюле среднего размера; доведите до кипения на средне-высоком огне. Снимите с огня и дайте остыть до теплого состояния.
Удалите и выбросьте палочку корицы и размешайте в вине или виноградном соке.
Подавайте немедленно. Или охладите в закрытом контейнере до охлаждения, не менее 4 часов, перед подачей. Каждую порцию украсьте ломтиком лимона.
