Клубнично-апельсиновые маффины
Поделиться в социальных сетях Бар Pin
Рецепт доктора с сайта EatingWell.com
-
Время подготовки
30 мин
-
Время приготовления
20 мин
-
Общее время
1 час 5 мин
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень натрия
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкая калорийность
-
Вегетарианский
Информация о питании
Готовит: 1 дюжина маффинов
-
Калории 203
-
Жир 9 г
-
Насыщенный жир 1 г
-
Моножир 5 г
-
Холестерин 18 мг
-
Углеводы 28 г
-
Диетические волокна 2 г
-
Белок 4 г
-
Натрий 314 мг
-
Сахара 12 г
-
Калий 92 мг
Нам нравится сочетание клубники и апельсина в этом сладком кексе для завтрака со штрейзелем. Для менее традиционного (но не менее вкусного) разнообразия попробуйте вариант с базиликом. Оттенок базилика прекрасно дополняет фруктовые ягоды.
Инструкции
Разогрейте духовку до 400F. Смажьте 12-чашечную форму для маффинов кулинарным спреем.
?
Миндаль, 2 столовые ложки цельнозерновой муки, 2 столовые ложки коричневого сахара, 1 чайную ложку апельсиновой цедры и 1/4 чайной ложки соли измельчите в кухонном комбайне до мелкого помола. Переложите в небольшую миску, полейте 2 столовыми ложками масла и перемешайте.
?
Взбейте в большой миске оставшиеся 3/4 стакана цельнозерновой муки, цельнозерновую муку, пекарский порошок, пищевую соду и оставшуюся 1/4 чайной ложки соли. Взбейте оставшиеся 1/2 стакана коричневого сахара, 2 чайные ложки апельсиновой цедры и 1/4 стакана масла в средней миске с пахтой, апельсиновым соком, яйцом и ванильным экстрактом до хорошего объединения. Сделайте лунку в центре сухих ингредиентов и влейте влажные ингредиенты; перемешайте до полного объединения. Добавьте клубнику и перемешайте. Разделите тесто между подготовленными чашечками для маффинов. Посыпьте миндальной начинкой, слегка вдавливая ее в тесто.
?
Выпекайте кексы до золотисто-коричневого цвета, пока деревянная шпажка, воткнутая в центр, не выйдет чистой, 18-20 минут. Дайте остыть в форме в течение 10 минут, затем переложите на проволочную решетку и охлаждайте еще не менее 5 минут перед подачей. Вариант: Для клубнично-базиликовых маффинов опустите апельсиновую цедру и используйте 1/4 стакана дополнительной пахты вместо апельсинового сока. Добавьте 1/4 чашки рубленого свежего базилика вместе с ягодами на этапе 3.