Шоколадная ореховая кора
Поделиться в социальных сетях Бар Pin
Рецепт доктора с сайта EatingWell.com
-
Время подготовки
10 минут
-
Общее время
35 минут
основные моменты рецепта
-
Низкоуглеводные/низкий ГИ
-
Без глютена
Информация о питании
Составляет: 3 дюжины 1 1/2-дюймовых кусочков
-
Калории 74
-
Жир 5 г
-
Насыщенные жиры 2 г
-
Моножир 3 г
-
Холестерин 0 мг
-
Углеводы 7 г
-
Пищевые волокна 1 г
-
Белок 1 г
-
Натрий 1 мг
-
Сахара 5 г
-
Калий 66 мг
Используйте свое любимое сочетание орехов, чтобы быстро и легко приготовить шоколадно-ореховую кору.
Инструкции
Застелите лист для выпечки фольгой (следите за тем, чтобы не было складок). Соедините растопленный шоколад и орехи в миске среднего размера. Высыпьте смесь на фольгу и разровняйте ее в прямоугольник размером примерно 12 на 9 дюймов. По желанию посыпьте мелко нарезанными орехами. Охладите до застывания, около 20 минут.
Перенесите кору и фольгу на разделочную доску. Острым ножом нарежьте на кусочки размером 1 1/2 дюйма.
Советы
Совет: Чтобы растопить шоколад, готовьте его в микроволновой печи на среднем уровне в течение 1 минуты. Перемешайте, затем продолжайте микроволновку на среднем режиме, помешивая каждые 20 секунд, до расплавления. Или поместите шоколад в верхнюю часть двойного котла над горячей, но не кипящей водой. Помешивайте до расплавления.
