Из архива врача
Фен, плойка и щипцы для завивки могут придать вашим волосам великолепный вид.
Но если вы неправильно используете эти инструменты или используете не те, которые вам нужны, ваши волосы могут выглядеть так, будто они готовы к длительному пребыванию в реабилитационном центре для волос.
Воспользуйтесь этим руководством, чтобы узнать, как укладывать волосы в домашних условиях, а также как восстановить поврежденные волосы.
1. Купите хорошие инструменты
Инструменты для укладки волос не обязательно должны стоить целое состояние. Но они должны обладать основными функциями, говорит Марк Гудман, мастер по уходу за волосами.
Ищите инструменты с различными настройками нагрева. "У дешевых приборов всего одна настройка", - говорит Гудман, владелец салона The Hair-Designers в Хилтон-Хед, штат Южная Каролина.
Проверьте, показывает ли ваш инструмент температуру нагрева. Например, некоторые утюжки для волос могут быть настроены на различные режимы нагрева - от 175 до почти 400.
По словам Гудмана, 400 градусов - это "определенно слишком высокая температура" для личного использования человеком, не являющимся стилистом.
Сьюзан Талкен, владелица парикмахерской Studio 8 в Голливуде, штат Калифорния, говорит, что, если вы можете себе это позволить, вам следует купить профессиональный фен в магазине косметики. Она говорит, что профессиональные фены имеют более сильный поток воздуха и большую мощность.
Совет Гудман: Выбирайте фены с насадкой для направленного потока воздуха и диффузором для более равномерного распределения тепла.
2. Знайте свои волосы - и укладывайте их соответствующим образом
Выбирая режим нагрева фена, щипцов для завивки или утюжка для выпрямления волос, учитывайте толщину волос.
"Чем тоньше волосы, тем ниже температура", - говорит Гудман. "Например, обладательницам тонких детских волос следует использовать самую низкую температуру".
Это не значит, что если у вас густая грива, вы должны выбрать самую высокую температуру, добавляет он. "Мы редко, - говорит он, - используем очень высокую степень нагрева".
Прежде чем взять щипцы для завивки или плойку (утюжок для выпрямления), примите во внимание свою естественную структуру волос.
"Лучше работать с вашей естественной текстурой волос, чем против нее", - говорит Талкен.
3. Защитите волосы от жары
Существуют средства для защиты волос от воздействия тепла фенов, щипцов для завивки или плоек. Многие из них используют силикон в качестве защитного покрытия для волос.
Если говорить о повреждении волос, то "утюжки хуже фенов", - говорит Каролин Джейкоб, доктор медицины, дерматолог из Чикаго и младший клинический преподаватель дерматологии в Медицинской школе Северо-Западного университета в Чикаго.
Чтобы защитить волосы во время укладки, работайте быстро.
"Если вы используете щипцы для завивки или выпрямления волос, то, вероятно, не стоит использовать их более трех-четырех секунд [на одну секцию]", - говорит Джейкобс.
4. Изучите технику стилизации
Небольшой профессиональный совет никогда не помешает. Попросите парикмахера рассказать вам, как укладывать волосы, даже если вы уже много лет делаете это самостоятельно.
Возможно, стилист сможет показать вам короткие пути или новые техники. Назначьте отдельную встречу или попросите заранее о дополнительном времени во время следующего визита. Это даст стилисту время поработать с вами.
Как восстановить поврежденные волосы
Если ваши волосы вдруг начали ломаться, стали более грубыми или жесткими, выглядят тусклыми, появились секущиеся кончики или они торчат в тех местах, где раньше не торчали, то, скорее всего, они повреждены.
Джейкоб предлагает следующий совет: "Если волосы секутся и это видно, я бы их подстриг!".
Но Гудман не совсем согласен, говоря, что хорошие средства для восстановления волос могут сделать это ненужным.
Вот другие варианты:
Попробуйте домашние процедуры.
Средства с маслами и увлажнителями предназначены для восстановления волос, поврежденных термическим воздействием, говорит Талкен.
Если ваши волосы повреждены химически (например, в результате чрезмерного окрашивания), Талкен советует использовать средства для восстановления волос с протеином, чтобы они выглядели лучше.
Обратитесь за профессиональной помощью.
Если самостоятельные процедуры не помогают, воспользуйтесь более интенсивными салонными восстановительными процедурами, которые укрепляют волосы, защищают их и придают гладкость. Гудман говорит: "Некоторые кондиционеры глубокого восстановления не восстанавливают первоначальную структуру волос. Но они имитируют исходную структуру с помощью протеинов и помогают заполнить поврежденные участки". Эти средства также могут защитить ваши волосы от дальнейшего повреждения.
Будьте терпеливы.
"Если поврежден дюйм на кончиках, может потребоваться два-три месяца, чтобы вернуть волосы в нормальное состояние", - говорит Гудман.
После того как волосы будут восстановлены, поддерживайте их здоровье с помощью правильного использования инструментов и регулярной стрижки". Для большинства людей, говорит Гудман, это означает, что нужно возвращаться в салон для стрижки каждые 4-6 недель.
