Не существует лекарства, которое можно принимать от шума в ушах. Поскольку это симптом, а не болезнь, ваш врач будет работать с вами, чтобы диагностировать основную проблему. Он расспросит вас о симптомах, осмотрит ваши уши и, возможно, проведет несколько тестов. Это поможет ему разработать план и принять решение о лечении.
Если причиной является лекарство, которое вы принимаете, вам могут посоветовать прекратить его прием или заменить на другое. Никогда не прекращайте принимать лекарство самостоятельно. Всегда сначала посоветуйтесь с врачом.
Если причиной является состояние здоровья, например, высокое кровяное давление, врач вместе с вами займется его лечением. Если причиной является ушная или синусовая инфекция или аллергия, врач будет лечить основную проблему. Звон должен пройти, когда пройдет болезнь.
Если проблема заключается в слишком большом количестве ушной серы, врач аккуратно удалит ее скопление. Не пытайтесь сделать это самостоятельно с помощью ватных палочек.
В некоторых случаях вы не сможете найти причину. Ваш врач вместе с вами найдет способы облегчить звук или помочь вам справиться с ним.
Эти способы могут включать в себя:
Слуховые аппараты: Эти приспособления могут помочь, если у вас есть и потеря слуха, и шум в ушах. Они усиливают звуки, которые вам необходимо слышать. Благодаря этому звон становится менее заметным.
Звуковые маскираторы: Эти устройства создают постоянный низкоуровневый белый шум, который помогает заглушить звон. Вы можете использовать прикроватные устройства ночью, чтобы помочь себе заснуть. Вы также можете постоянно носить маскирующие устройства в ухе или за ухом.
Переобучающая терапия: Вы можете носить устройство, которое маскирует звон тональной музыкой, постепенно приучая себя игнорировать звук. Обычно такая терапия сочетается с консультированием.
Техники релаксации: Стресс может усугубить шум в ушах. Найдите способы, которые помогут вам справиться с тревогой, например, глубокое дыхание, физические упражнения и биологическая обратная связь.
Лекарства: Не существует лекарств, которые специально лечат шум в ушах. Но иногда лекарства от тревоги помогают. Спросите у своего врача, может ли оно вам подойти.
Другие изменения в образе жизни
Примите следующие меры, чтобы облегчить звон или не допустить его усиления.
Избегайте громких звуков: Если вы не можете держаться подальше от громких событий, таких как концерты, спортивные мероприятия или шумные механизмы, по крайней мере, защитите свой слух. Носите беруши или наушники. Если вы используете наушники для прослушивания музыки, сделайте звук потише.
Ловите дремоту: Когда вы устали, звон может казаться еще сильнее. Старайтесь спать по 8 часов каждую ночь. Используйте в спальне аппарат белого шума или спросите врача о других советах по борьбе с усталостью.
Следите за кофеином: Откажитесь от ежедневного кофе, газировки или энергетического напитка, чтобы проверить, не ослабнет ли звон. Врачи часто говорят, что кофеин может усугубить шум в ушах. Но, по крайней мере, одно исследование показало, что женщины, употребляющие больше кофеина, реже слышали звон в ушах. Проверьте, что подходит именно вам.
Бросьте курить: Никотин, содержащийся в сигаретах и других продуктах, может влиять на кровеносные сосуды, по которым кислород поступает в уши. Он также может повышать кровяное давление.
Сократите потребление алкоголя: Коктейль после работы может привести к повышению кровяного давления. Из-за этого вы можете сильнее ощущать звон. Сократите или прекратите употребление алкоголя. Проверьте, поможет ли это.
