Неинфекционные заболевания - это хронические состояния здоровья, которые не передаются другим людям. Хотя диагноз может быть пугающим, существует множество вариантов лечения или профилактики симптомов. Изучение своего состояния может стать лучшим инструментом в управлении им. ?
Понимание неинфекционных заболеваний
Термин "неинфекционные заболевания" описывает широкий спектр состояний, болезней и расстройств. Они имеют генетические, связанные с образом жизни или окружающей средой причины, а не вирусные или бактериальные, и характеризуются как состояния здоровья, которые:
-
не вызваны острыми инфекциями или заболеваниями
-
Приводят к долгосрочным проблемам со здоровьем
-
требуют длительного лечения и ухода, например, изменения образа жизни или приема лекарств
К неинфекционным заболеваниям относятся следующие состояния здоровья:
-
Рак?
-
Сердечно-сосудистые заболевания
-
Диабет
-
Хронические заболевания легких
-
Травмы, вызывающие необратимые повреждения
-
Психические расстройства
Серьезность глобального воздействия. Неинфекционные заболевания являются причиной смерти и инвалидности номер один во всем мире. Мировая статистика по неинфекционным заболеваниям показывает, что:
-
От неинфекционных заболеваний ежегодно умирает 41 миллион человек во всем мире. Это составляет 71% всех смертей в мире. В регионе, включающем Канаду, США и Центральную Америку, неинфекционные заболевания ежегодно уносят жизни 5,5 миллионов человек.
-
Каждый год 15 миллионов человек в мире умирают преждевременно в возрасте от 30 до 69 лет от неинфекционных заболеваний?
-
Сердечно-сосудистые заболевания составляют большинство смертей от неинфекционных заболеваний, за ними следуют рак, респираторные заболевания, а затем диабет?
На эти четыре категории заболеваний приходится более 80% всех случаев преждевременной смерти от неинфекционных заболеваний.
Влияние неинфекционных заболеваний на ваше здоровье
Сердечно-сосудистые заболевания. Эти заболевания поражают кровеносные сосуды и сердце. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт. Сердечно-сосудистые заболевания могут изменить качество вашей жизни, а если их не лечить, то они могут угрожать жизни.
Рак. Это заболевание возникает, когда клетки вашего организма мутируют, начинают делиться и расти. Существует множество различных видов рака, которые могут развиваться в любом месте тела. Хотя большинство из них определяются генетикой или факторами окружающей среды, некоторые формы рака могут быть вызваны вирусами, такими как ВПЧ или гепатит.
Хронические респираторные заболевания. Эти заболевания влияют на легкие в долгосрочной перспективе и обычно не проходят. Наиболее распространенными хроническими респираторными заболеваниями являются астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Без надлежащего лечения эти заболевания могут привести к необратимому повреждению легких и дыхательных путей.?
Диабет. Если ваш организм не может регулировать уровень сахара в крови, возможно, у вас диабет. Он неизлечим, хотя его можно контролировать. Если вам поставлен диагноз "диабет", вы должны изменить свой рацион питания и соблюдать рекомендуемые дозы лекарств, чтобы не допустить ухудшения состояния.
Лечение неинфекционных заболеваний
Лечение неинфекционных заболеваний может выглядеть иначе, чем лечение инфекции, но существует широкий спектр вариантов лечения вашего состояния. Поговорите со своим врачом о том, какой план лечения подойдет вам лучше всего.
Невозможно вылечить. Имейте в виду, что не существует вариантов лечения, которые привели бы к излечению неинфекционного заболевания из вашего организма. Вместо этого врач может назначить лекарства и рекомендовать изменения в образе жизни для улучшения симптомов.
Профилактика и лечение неинфекционных заболеваний. Унция профилактики стоит фунта лечения. Не все неинфекционные заболевания можно предотвратить, но вы можете снизить свой риск, придерживаясь здоровых привычек. Те же самые общие области риска можно устранить и после постановки диагноза, чтобы управлять состоянием:?
-
Потребление табака C Независимо от того, как давно вы курите, отказ от курения улучшает ваше здоровье.
-
Длительное употребление алкоголя C Если вы часто употребляете алкоголь, сократите его количество или совсем откажитесь от него?
-
Недостаток физической активности C Будьте активны и не проводите слишком много времени в сидячем положении.
-
Нездоровое питание C Сократите потребление обработанных продуктов и убедитесь, что вы получаете много фруктов, овощей и цельного зерна.
-
Высокое кровяное давление C Если вы не можете самостоятельно контролировать свое кровяное давление, поговорите с врачом о медикаментах?
-
Ожирение C Пребывание в пределах здорового веса может оказать значительное влияние на ваше общее состояние здоровья.
-
Низкий уровень сахара в крови C Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, соблюдайте диету и принимайте лекарства, чтобы регулировать уровень сахара в крови?
-
Высокое содержание жира в крови C Употребление жирной пищи и малоподвижный образ жизни способствуют ожирению и появлению дополнительного жира в крови.
Вы также можете опередить эти заболевания, регулярно посещая врача. Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы знаете о заболевании, которое встречается в вашей семье, поговорите с врачом о своих симптомах. Он поможет определить, что именно вас беспокоит, и проведет обследования для выявления хронических заболеваний.
Профилактика неинфекционных заболеваний
Не все болезни имеют очевидные причины, которых можно избежать, но стоит позаботиться о тех факторах, которые находятся под вашим контролем. Наряду с вышеупомянутыми вариантами управления, вы можете защитить себя от развития некоторых заболеваний.
Например, вы можете снизить риск развития рака шейки матки, если:
-
Вакцинация против ВПЧ
-
Прохождение регулярных медицинских осмотров для выявления предраковых клеток
-
Не забывать назначать встречи для последующего лечения, если это необходимо
Вы также можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если:
-
Обсуждая с врачом любые симптомы, которые влияют на вашу повседневную жизнь?
-
Управление вашим кровяным давлением
-
Соблюдение здорового питания для профилактики или лечения диабета второго типа?
Не передается. Неинфекционные заболевания не передаются от человека к человеку. Если у вас диагностировано одно из этих заболеваний, вам не нужно беспокоиться о том, что ваши родные и близкие заразятся от вас. Некоторые из этих заболеваний являются наследственными, то есть они могут передаваться по наследству, но они не заразны.
Помните, что миллионы людей во всем мире живут здоровой и счастливой жизнью с этими заболеваниями. Проактивное отношение к своему здоровью поможет на каждом шагу.
