Трансгендерные и небинарные люди могут испытывать гендерную дисфорию, когда они сравнивают то, как они себя представляют, со своей гендерной идентичностью. Перевязывание груди стало популярной практикой для того, чтобы сделать более совместимыми представляемый человеком пол и его гендерную идентичность?
Перевязывание груди - это процесс уплощения груди, чтобы сделать ее более похожей на мужскую. Это обычный шаг в процессе перехода от женского пола к мужскому. Существует множество методов связывания груди, но соблюдение техники безопасности при связывании груди имеет решающее значение.
Два основных типа связывания включают в себя использование тканевых биндеров или специальной ленты для связывания. Выбрав оптимальный для вас тип связывания, вы сможете избежать таких осложнений, как боль в груди, раздражение кожи и инфекция.?
Виды перевязки груди
Существует несколько способов перевязывания груди. Некоторые из них безопаснее, удобнее или эффективнее. Самый популярный способ перевязки груди - с помощью специального биндера.
Биндер. Бандаж - это компрессионная одежда, которая уплощает грудную клетку. Биндеры бывают полудлинные (в стиле crop top) или полноразмерные (в стиле tank top). Выбор фасона зависит от ваших предпочтений и комфорта.?
Кинетическая лента. Этот тип медицинской ленты предназначен для вашей кожи и может быть использован для связывания груди. Не используйте другие ленты или связующие материалы, такие как клейкая лента или пластиковая пленка. Продукты, не предназначенные для использования на вашей коже, могут вызвать раздражение и нанести значительный вред вашей коже. Если у вас чувствительная кожа, вы можете испытать раздражение от связывающих лент.?
Спортивный бюстгальтер. В качестве альтернативы специальному бандажу, хороший спортивный бюстгальтер с высокой компрессией может служить в качестве бандажа. Спортивные бюстгальтеры не обеспечивают такой же степени компрессии, как биндер, но могут стать ступенькой для последующего использования биндеров.?
Размер биндера
Одним из самых важных моментов при выборе подходящего переплета является правильный размер. Если он слишком большой, он не будет достаточно плотным. Если он слишком мал, это может быть неудобно и может повредить вашему физическому здоровью. Надежные продавцы предоставляют руководства по подбору размера и советы по измерению, чтобы вы могли правильно подобрать размер скоросшивателя.
Безопасность грудного переплета
Симптомы. Правильно подобранный по размеру бандаж предотвратит осложнения. Если ваш бандаж слишком мал или слишком тугой, это может привести к:
-
Ограничить дыхание
-
Раздражать кожу
-
Нарушение целостности кожи по краям бинта
-
Вызвать перегрев
-
Ушиб или перелом ребер?
Даже если у вас нет серьезных симптомов, длительное использование плохо подобранного бандажа может привести к болям в груди и спине. Смените бандаж, если вы испытываете боль во время ношения текущего бандажа.
Связки и основные заболевания. В связи с потенциальными рисками, связанными с использованием грудного бандажа, люди, страдающие заболеваниями, могут быть подвержены риску дальнейших осложнений. Проконсультируйтесь с врачом, если вы заинтересованы в использовании грудного бандажа и имеете следующие заболевания:?
-
Астма
-
Сколиоз
-
Волчанка
-
Фибромиалгия
Продолжительность связывания грудной клетки. Чем дольше вы перевязываете грудь, тем выше риск травмы. Рекомендуется не перевязывать грудь более 8 часов в день. Если вы находитесь в ситуации, когда вам необходимо не снимать бандаж дольше, например, на работе или в школе, делайте перерыв и снимайте бандаж, когда идете в туалет или другое укромное место.
Когда вы снимаете бандаж в конце дня, глубоко вдохните несколько раз, чтобы убедиться, что вы не испытываете боли, и дать мышцам растянуться. Рекомендуется не менее 1 дня в неделю отдыхать от грудного бандажа.?
Упражнения. Если вы планируете заниматься спортом в бандаже, носите его на размер больше, чтобы обеспечить себе свободу движений. По возможности избегайте посещать спортзал в бандаже. Немедленно прекратите занятия, если вы начинаете испытывать боль при выполнении упражнений в бандаже.?
Вы также можете плавать в переплете. Они не являются водонепроницаемыми, поэтому дайте им достаточно времени, чтобы высохнуть. Ношение мокрой вязки может привести к раздражению кожи.?
Гигиена вязки
Производитель вашего переплетного устройства даст вам конкретные инструкции по правильному уходу за ним. Важно содержать биндер в чистоте, чтобы предотвратить появление прыщей, грибковых инфекций и других заболеваний кожи. То же самое относится и к вам. Ухаживайте за кожей, покрытой бинтом, чтобы предотвратить скопление масла и раздражение.
Где купить биндер
Сундучные скоросшиватели и транс ленту можно приобрести у различных онлайн-продавцов. Выбирайте авторитетного продавца скоросшивателей, а не крупного онлайн-продавца, потому что они могут предоставить адекватные ресурсы для использования.
Существуют также некоммерческие организации, такие как Genderbands, которые позволяют людям получать бесплатные биндеры и образовательные материалы о связывании груди.?
