Выжившие после COVID-19 и эксперты делятся "серебряными нитями" пандемии
Дамиан Макнамара, магистр медицины
Сейчас, когда мы отмечаем вторую годовщину первого случая COVID-19, выявленного в США, многие негативные аспекты нашей общей травмы - политические разногласия, госпитализация членов семьи и более 850 000 смертей в Америке - хорошо нам известны.
Но какими бы мрачными ни были грозовые тучи, некоторые люди все же обращают внимание на небольшие пятна голубого неба. Эксперты говорят, что такое "нахождение преимуществ" во время сложной пандемии является признаком жизнестойкости, который может послужить уроком для всех нас.
Отец Сидни Уайт заразился COVID-19 в августе, был быстро госпитализирован и через несколько дней умер. Хотя он не был привит, "он был абсолютно здоров, много занимался спортом, был очень активен и в целом здоров", - говорит Уайт, недавняя выпускница Университета Клемсона в Южной Каролине.
После похорон отца у бабушки Уайт обнаружили COVID-19. Со временем она выздоровела, а затем и Уайт заразилась, но симптомы были незначительными.
Через все это семья сплотилась, в немалой степени благодаря поддержке их церковной общины, которая протянула руку помощи ее семье, предлагая любую необходимую помощь.
Даже после всего этого Уайт остается стойкой. "Я думаю, что получение COVID помогло мне пережить это [смерть отца]. Это звучит странно, но это дало мне время все пережить".
Посттравматический личностный рост
За последние два года появились исследования, изучающие возможные положительные последствия пандемии. Например, 73% из более чем 9300 человек отметили как минимум один неожиданный положительный момент в пандемии, согласно опросу Pew Research, проведенному в августе и сентябре 2020 года.
Между тем, исследователи из Университета Клемсона опросили 179 сотрудников Amazon MTurk в июне и июле 2020 года. Они спрашивали участников об их опыте работы с COVID-19, включая любые положительные моменты.
"Некоторые люди действительно смогли найти положительные стороны в ситуации с вирусом COVID-19, - говорит ведущий автор исследования Робин М. Ковальски, доктор философии, профессор кафедры психологии Клемсонского университета.
Поиск пользы или смысла в кризисе COVID-19 был связан с посттравматическим ростом, благодарностью и психическим здоровьем".
Неудивительно, что COVID-19 повлиял на удовлетворенность, связанную с работой, семьей, психическим здоровьем, финансами и другими факторами. Результаты исследования были опубликованы онлайн в марте прошлого года в журнале Journal of Health Psychology.
Поскольку поиск преимуществ является адаптивным механизмом, некоторые люди будут по-прежнему способны выявлять положительные моменты, даже когда зима затянется, а вариант Омикрон станет более распространенным в США, говорит Ковальски.
"Люди, способные находить смысл даже в самых тяжелых ситуациях, могут пережить эти бури лучше, чем те, кто этого не делает", - говорит она.
Позитивная точка зрения врача
Улучшение лечения быстро прогрессирующей гипоксии - один из семи "положительных эффектов пандемии", на которые обратили внимание профессора неотложной медицины Университета Джорджа Вашингтона Бреанн Джейкобс, доктор медицины, и Рита Манфреди, доктор медицины, в редакционной статье, опубликованной в журнале Academic Emergency Medicine в январе 2021 года.
Среди других положительных моментов в клинической практике они отмечают быстрое развитие телемедицины, уважительное отношение к поставщикам медицинских услуг, а также решение вопросов психического здоровья врачей и политики раскрытия информации.
"В целом, многие положительные моменты возникли во многом благодаря тому, что COVID-19 подтолкнул медицину как отрасль к инновациям в области того, как мы можем продолжать оказывать качественную помощь пациентам в условиях растущей нехватки персонала и физической инфраструктуры", - говорит Джейкобс.
Между тем, другие врачи публично поделились своими положительными впечатлениями от COVID-19 в социальных сетях, используя хэштег #silverlinings.
Доктор медицинских наук Сунил Рамасвами, специалист по реаниматологии, сделал следующее замечание в Твиттере: "Одна из самых прекрасных вещей, которые я заметил в этом кризисе #COVID19, это то, что все говорят "будьте в безопасности" и "будьте здоровы". Кажется, что люди искренне заботятся об этом. Все дело в #silverlinings".
Резидент первичной медицинской помощи Грей Мунен, доктор медицины, видит положительную роль для стажеров-медиков. Он написал в Твиттере: "Это привилегия - быть медицинским ординатором прямо сейчас... все неопределенно и будет нелегко. Мы можем использовать нашу платформу, чтобы выступать за перемены, стать лучшими врачами и лидерами и оказать долгосрочное положительное влияние на наше сообщество #COVID19seeking the #silverlinings".
Выводы из изоляции
Ройсин Гихен, доктор медицины, говорит, что опыт, полученный в COVID-19 за последние 2 года, изменил многие аспекты ее жизни, например, ее отношение к своей семье, себе и своему образованию. Этот опыт изменился недавно, когда она заболела COVID-19.
"3 вакцины и 2 года, проведенные в уклонении от этих печально известных микробов COVID, и вирус, наконец, настиг меня! Ничто не сравнится с положительным результатом ПЦР, чтобы заставить вас ценить свое здоровье в целом #благодарность #COVID19 #hse".
"Я сам заразился COVID только на этой неделе (сегодня 6-й день)", - написал Гуйхен в электронном письме 15 января. "Всю неделю я занимался самоизоляцией и впервые за много лет привык к собственной компании".
Гуихен благодарна за время, проведенное в одиночестве, что было редкостью для нее до COVID-19, и говорит, что это "напомнило мне о том, кто я есть вне больницы и что мне больше всего нравится".
Ранее пандемия перевернула ее медицинское образование. "Мой предпоследний год обучения в качестве студента-медика в Ирландии пришелся на середину первой волны COVID. Выразить в письменной форме уровень неопределенности, стресса и дезорганизации, которые были в тот год, было бы невозможно.
"Я благодарен за то, что я здесь, что моя семья здесь, что большинство пациентов с COVID в больнице сейчас не нуждаются в кислороде", - говорит Гуйхен. "Я благодарен за то, что мы прошли через это и многому научились на этом пути".
Положительные моменты врача-инфекциониста
Жанна Марраццо, доктор медицины, MPH, директор отделения инфекционных заболеваний в Университете Алабамы в Бирмингеме, наиболее оптимистично оценивает разрешение FDA на экстренное применение перорального противовирусного препарата COVID-19 "Паксловид".
Широкое распространение этой таблетки могло бы "решить многие наши кадровые проблемы, потому что мы могли бы уберечь людей от госпитализации и предотвратить тяжелые заболевания", - говорит она.
Марраццо говорит, что исследования показали, что таблетки снижают тяжесть заболевания и уровень госпитализации примерно на 90%. Наличие таких препаратов, как Пакловид, "будет очень полезным".
Обычные люди в Твиттере также делятся своими положительными отзывами о пандемии, используя хэштеги #COVID19 и #silverlinings.
Например, в одном из сообщений один интроверт написал, что пандемия стала прекрасным поводом избегать больших собраний:
Другой пользователь Twitter узнал о ценности вакцин от родственников, которые жили до того, как эти спасительные средства получили широкое распространение.
Ценить единство
Часто упоминаемым преимуществом пандемии было то, что люди смогли проводить больше времени с семьей, показывает опрос Pew. Например, 33% американцев заявили, что смогли проводить больше времени с супругами, детьми и другими членами семьи. Другие отметили, что удаленные видеозвонки позволили им общаться с более удаленными близкими.
Люди делились подобными историями в социальных сетях. Мишель Олдридж написала, что пандемия дала ей больше времени на игры с семьей:
"Бинго с @Neil_Zee Серебряная сторона пандемии - качественное семейное время". #bingo #yyc #COVID19 #SocialDistanacing #silverlinings".
"Gilzow" поделился этим позитивом в Twitter:
"Я получаю дополнительный час *минимум* в день, чтобы досадить своим детям. Вчера это было громкое пение песен не в такт, с ужасно неправильными текстами".
Опирайтесь на других в поисках поддержки
По словам Уайт, выпускницы Клемсона, потерявшей отца, еще одним положительным моментом является то, что так много людей одновременно сталкиваются с проблемами пандемии COVID-19. "Одним из положительных моментов является то, что через это проходили другие, а не только я. Другие семьи тоже потеряли отцов из-за COVID".
"Постарайтесь найти группу людей, на которых вы можете опереться - через вашу церковь, ваши занятия - чтобы они помогли вам справиться с тем, что происходит", - сказала она. "Вместе мы сможем поддержать друг друга".
Уайт остается стойкой, даже когда продолжает оплакивать смерть своего отца.
"Мой отец был моим самым большим сторонником. Он хотел бы, чтобы я прошла через это".
