Fish Oil Pills: "Нет чистой пользы" для профилактики депрессии?

Меган Брукс

22 декабря 2021 г. -- Добавки рыбьего жира не помогают предотвратить депрессию и не улучшают настроение, свидетельствует новое исследование.

Исследование VITAL-DEP включало более 18 000 участников. Среди взрослых 50 лет и старше, ни у кого из которых не было клинической депрессии, длительное употребление добавок с морской омега-3 жирной кислотой (омега-3) не снизило риск развития депрессии или симптомов депрессии, а также не повлияло на качество настроения.

На самом деле, было обнаружено небольшое увеличение риска развития депрессии или симптомов депрессии при использовании добавок омега-3.

"Хотя небольшое увеличение риска развития депрессии не превышает статистического предела значимости, не было выявлено ни вредного, ни полезного влияния омега-3 на общее состояние настроения в течение 5-7 лет наблюдения", - говорит ведущий автор исследования Оливия И. Окереке, доктор медицинских наук, сотрудник Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы.

Результаты исследования были опубликованы на этой неделе в журнале Journal of the American Medical Association.

Оценка риска для населения в целом

По словам Окереке, в течение многих лет эксперты рекомендовали добавки омега-3 для лечения депрессии у некоторых пациентов с высоким риском, однако не существует установленных рекомендаций по их применению.

В исследовании приняли участие 18 353 пожилых человека (средний возраст 67,5 лет; 49% женщин). Из них 16 657 человек находились в группе риска по возникновению депрессии, т.е. не имели депрессии в прошлом; и 1 696 человек находились в группе риска по рецидивирующей депрессии, т.е. имели депрессию в прошлом, но не проходили лечение от депрессии в течение последних 2 лет.

Примерно половина участников была рандомизирована на прием омега-3 жирных кислот, а другая половина - плацебо в течение в среднем 5,3 лет.