Грудное вскармливание не приходит само собой? Не отчаивайтесь! Множество служб поддержки помогают в решении вопросов и проблем, связанных с грудным вскармливанием, и дают советы по успешному кормлению.
Кормление грудью не происходит естественно? Вы не одиноки. Кажется, что грудное вскармливание должно быть инстинктивным - ведь женщины испокон веков кормили детей грудью. Но для многих молодых матерей (и их детей) кормление грудью вначале может быть неловким, неудобным и непродуктивным. Однако при правильном совете и поддержке вы сможете избежать разочарований.
Общие проблемы и вопросы грудного вскармливания
Как правило, у женщин возникают вопросы или им нужна поддержка в основном в четырех областях грудного вскармливания.
-
Положение при кормлении грудью
. Это одна из самых распространенных ошибок и одна из самых легко исправляемых. Как только вы правильно расположите ребенка, многие другие аспекты встанут на свои места. Если вы неправильно держите ребенка или он плохо прикладывается к груди, это может привести к болезненности и натертости сосков.
-
Боль в груди или инфекция.
Для молодых матерей нормально испытывать некоторую болезненность груди, когда они только начинают кормить грудью. Но длительная или сильная болезненность с симптомами, напоминающими грипп, может указывать на закупорку протока или грудную инфекцию. Важно обратиться за медицинской помощью, если вас это беспокоит.
-
Путаница с сосками
. Иногда ребенку дают бутылочку слишком рано после рождения, а затем он отказывается от груди. (Чтобы избежать путаницы сосков, многие специалисты по лактации рекомендуют родителям подождать 3-4 недели, прежде чем давать ребенку бутылочку).
-
Использование молокоотсоса
. У многих женщин возникают вопросы о том, каким молокоотсосом пользоваться, как часто сцеживать, как хранить грудное молоко и другие вопросы.
Однако существует множество способов поддержки - от горячих линий для кормящих до консультаций специалистов по лактации на дому. Вот наиболее распространенные источники, где вам помогут ответить на вопросы о лучших позах для кормления грудью, молокоотсосах, грудном вскармливании и кормлении из бутылочки, болезненности груди и многом другом.
Занятия по грудному вскармливанию: Поддержка до рождения ребенка
Чтобы получить представление о грудном вскармливании до рождения ребенка, посетите занятия по грудному вскармливанию. На таких занятиях дается базовая информация о том, чего ожидать, об основных позах при грудном вскармливании и о том, как решать проблемы с грудным вскармливанием. Их предлагают многие больницы и ресурсные центры для беременных. Спросите своего акушера или акушерку о ресурсах в вашем районе.
"Многие будущие родители никогда не видели, как кто-то кормит грудью", - говорит Кара Видано, владелица Natural Resources, ресурсного центра для родителей в Сан-Франциско. "Посещение занятий помогает понять процесс и дает советы о том, что делать, если у вас возникнут проблемы".
Советы команды рожениц: Поддержка грудного вскармливания на месте
Независимо от того, где вы рожали - дома или в больнице, - сразу после рождения ребенка вы получите бесплатные советы по кормлению от своего акушера, акушерки, доулы и/или медсестер в больнице. Педиатр вашего новорожденного также сможет дать рекомендации. Лайла Вейр, живущая в Портленде, штат Орелия, говорит, что поначалу уход за ребенком давался ей нелегко, но медсестры в больнице, где родился ее сын Лука, оказали ей большую поддержку и успокоили ее.
Я спрашивала каждую медсестру, которая заходила в палату: "Я все делаю правильно?", и они действительно помогали мне", - говорит она. После того как она привезла Луку домой, медсестра из больницы позвонила, чтобы узнать, как дела у нее и ребенка, и спросила конкретно о грудном вскармливании.
Еще одной проблемой может стать слишком много советов по грудному вскармливанию. Некоторых молодых матерей сбивает с толку шквал советов родовой команды. После того как в прошлом году в канун Рождества в Сан-Франциско родилась Сидни Джессика Китчингем, она почти сразу начала кормить грудью. Они пробыли в больнице несколько дней, так как Джессике делали кесарево сечение, и однажды утром медсестра поздравила ее с успехами в кормлении.
"Она сказала, что у нас получается лучше, чем у других в родильном отделении", - вспоминает Китчингем. "Но позже в тот же день другая медсестра сказала нам, что Сидни теряет вес, и велела докармливать смесью".
Оглядываясь назад, Китчингем считает, что в потере веса Сидни не было ничего страшного - это нормально, когда дети теряют вес сразу после рождения. Но этот инцидент пошатнул уверенность новоиспеченной мамы.
"Как только у меня появилось молоко, она стала набирать вес, но я все равно чувствовала себя очень некомпетентной", - говорит она. "Иногда она капризничала во время кормления, и я была уверена, что делаю что-то не так". Для Китчингем решением проблемы стал консультант по грудному вскармливанию.
Консультанты по лактации: Поддержка грудного вскармливания на дому
Если у вас возникли проблемы с кормлением новорожденного или вы просто хотите получить несколько советов и дозу успокоения, подумайте о том, чтобы нанять консультанта по лактации. Они предоставляют информацию о грудном вскармливании и проводят обучение; консультант будет наблюдать за тем, как вы кормите ребенка, и предлагать свои рекомендации. Консультации по лактации могут быть дорогими: 100 долларов в час или больше, в зависимости от того, где вы живете. Но часто достаточно одного-двух посещений, и многие матери считают, что консультация стоит того, чтобы получить поддержку прямо у себя дома.
Когда Китчингем привезла Сидни домой из больницы, вес ребенка был в норме, но она все еще иногда отрывалась от груди и плакала во время кормления без видимых причин.
Китчингем обратилась к консультанту по лактации Мишель Мейсон, и всего один визит помог восстановить ее уверенность в себе и позволил ей расслабиться. "Я думаю, мы все были в состоянии стресса", - говорит Китчингем. "В больнице мы беспокоились о ее весе, а моя мама считала, что мы должны будить ее, чтобы покормить - мне казалось, что я все делаю неправильно".
"Когда пришла Мишель, она развеяла мои опасения. Она продемонстрировала различные позы для кормления и показала нам, как держать ребенка, чтобы выпустить газы. Она сказала нам, что в первые несколько недель нам нужно только сблизиться с ребенком и больше ни о чем не беспокоиться".
Чего ожидать от консультанта по лактации
Мейсон, мать троих детей, работает тренером по лактации в районе залива Сан-Франциско уже 13 лет. Как и многие консультанты по лактации, она также предлагает информацию по уходу за новорожденными, как успокоить беспокойного ребенка, а также по основным вопросам поведения и развития новорожденных.
"Я глубоко убеждена, что молодая мама должна оставаться дома со своим ребенком и что помощь должна приходить к ней, поэтому я делаю визиты на дом", - говорит Мейсон. "Я прихожу, когда ребенок бодрствует и я могу сделать хорошую оценку и понаблюдать за кормлением ребенка. Я остаюсь примерно на 1,5 часа. За это время я собираю информацию у мамы, наблюдаю за кормлением и прикладыванием ребенка к груди, а затем предлагаю маме план действий по решению ее вопросов и проблем, связанных с грудным вскармливанием".
Полезно узнать имена нескольких консультантов по лактации до рождения ребенка, независимо от того, воспользуетесь вы ими или нет, чтобы не пришлось искать их сразу после родов. Ваш врач, педиатр, врач больницы или акушерка должны быть в состоянии направить вас к одному из них, а многие больницы сейчас предлагают услуги консультантов по лактации.
Вы также можете найти консультантов в вашем регионе на сайте Международной ассоциации консультантов по лактации, где представлен международный каталог.
Ла Лече Лига: Общественная поддержка кормящих матерей
На протяжении 40 лет эта международная организация предоставляет образование и общественную поддержку кормящим матерям. Международная Ла Лече Лига (LLLI) работает через местные собрания, где женщины могут задавать вопросы и обмениваться информацией.
Вейр говорит, что часто обращалась к книге LLLI "Женское искусство грудного вскармливания" в дни после возвращения из роддома с сыном Лукой, и она помогла ей решить несколько проблем с кормлением.
Чтобы узнать больше о Ла Лече Лиге или найти местное отделение в вашем регионе или стране, посетите ее веб-сайт.
Телефонная помощь при проблемах с грудным вскармливанием
Возможно, это не очень личное, но позвонить на горячую линию по вопросам грудного вскармливания быстро и удобно. Они могут ответить на несколько общих вопросов, если это все, что вам нужно. Министерство здравоохранения и социального обеспечения США организует бесплатную Национальную горячую линию по грудному вскармливанию, на которой работают консультанты-сверстники, прошедшие обучение в Ла Лече Лиге. Они могут ответить на ваши основные вопросы по грудному вскармливанию. Чтобы связаться с телефоном доверия, позвоните по номеру 1-800-994-9662.
