Узнайте о преимуществах поддерживающего пояса для беременных, воспользовавшись советами экспертов по беременности.
Что такое поддерживающая лента для беременных?
Бандаж для поддержки беременности также называется:
-
бандаж для живота
-
Поддерживающий пояс для беременных
-
Поддерживающий пояс для беременных
Независимо от того, как вы его назовете, у всех поддерживающих бандажей для беременных есть несколько общих черт:
-
Изготовлены из мягкой, эластичной, прочной ткани
-
Застегивается на липучку
-
Предназначен для размещения под животом
-
Растет вместе с вашей беременностью
Зачем мне нужен поддерживающий бандаж для беременных?
Боль и дискомфорт. Основная причина, по которой мамы прибегают к помощи бандажа для беременных, - это облегчение болей и дискомфорта. По мере того как ваш малыш растет, он оказывает все большее давление на ваше тело. Вы можете начать ходить и стоять по-другому, чтобы компенсировать дополнительный вес, что вызовет боль в мышцах и суставах.
Кроме того, во втором триместре беременности ваши связки ослабевают, чтобы приспособиться к растущему ребенку. По мере прогрессирования беременности вы можете ощущать все более сильные боли в бедрах, паху и ногах.
Физические нагрузки. Если вы любите активный образ жизни, то поддерживающая лента для беременных станет отличным дополнением к вашим тренировкам. Даже если вам не нужна дополнительная поддержка на ежедневной основе, ее наличие во время тренировок может помочь вам поддерживать более эффективную тренировку.
Она также может предотвратить травмы во время тренировки, обеспечивая определенное сжатие живота. Во время беременности не следует торопиться и принимать дополнительные меры предосторожности.
Наряды. Даже если ваш живот растет, ваши бедра и ноги могут не расти. Поэтому вы можете подтянуть любимые брюки, но не застегивать их. Бандаж для беременных может служить буфером между брюками и верхней одеждой, прикрывая живот и верхнюю часть брюк?
К тому же, если вы наклонитесь, бандаж избавит вас от неловкости показывать спину или живот, когда одежда становится меньше.
Осанка. Вы меняете походку и движения, чтобы поддержать растущего ребенка, и ваша осанка тоже меняется. Сжимая низ живота и приподнимая ребенка с бедер, поддерживающий пояс для беременных поможет вам сидеть и стоять прямо?
Благодаря дополнительной поддержке нижней части спины, плохая осанка не станет проблемой. Это замечательно, потому что плохая осанка может означать дополнительную нагрузку на тело, что приводит к появлению болей и ломоты.
Послеродовое оздоровление. Преимущества поддерживающей ленты для беременных не заканчиваются с окончанием беременности. Вы можете продолжать использовать ленту для поддержки после родов. Беременность и роды оказывают огромное воздействие на организм, и ему требуется время, чтобы восстановиться. Дополнительная поддержка нижней части спины и живота имеет много преимуществ, в том числе и более быстрое заживление.
Соображения безопасности при использовании бандажа для поддержки беременных
Поговорите со своим врачом. Всегда советуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать что-либо во время беременности. Ваш врач может обсудить с вами ваши симптомы и определить, будет ли полезен бандаж?
Выберите правильный размер. Хотя поддерживающие пояса способны растягиваться, подстраиваясь под вас по мере роста живота, вы все равно должны выбрать подходящий размер. Большинство бандажей имеют таблицы размеров, основанные на ваших размерах до беременности, чтобы подобрать подходящий размер. Слишком тугой пояс может навредить вашему растущему ребенку.
Следуйте инструкциям. Некоторые бандажи для живота застегиваются спереди, а другие - по бокам или сзади. Не пытайтесь использовать бандаж для беременных не по назначению.
Правильная компрессия. Ваш поддерживающий бандаж не должен быть тугим или неудобным. Она должна обеспечивать мягкое сжатие под животом и вокруг спины. Если поддерживающая лента для беременных слишком тугая, она может сдавливать органы, вызывая несварение желудка, изжогу и даже негативно влиять на кровообращение и кровяное давление.
Ограничения по времени. Не носите поддерживающий бандаж более двух-трех часов за один раз. Слишком долгое ношение может ослабить ваши мышцы, что приведет к долгосрочным негативным последствиям.?
Чтобы сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы, ношение бандажа для живота следует сочетать с ежедневными физическими упражнениями.
Результаты. Если бандаж не приносит облегчения, поговорите со своим врачом. Он может помочь вам скорректировать способ ношения бандажа или предложить другие способы облегчения дискомфорта.
