Простые домашние средства помогут вашему ребенку чувствовать себя лучше, когда у него насморк или кашель.
Когда ваш ребенок болеет простудой, некоторые простые средства и большая доза любви помогут ему чувствовать себя более комфортно. И, конечно, это означает, что вы тоже будете больше отдыхать!
Облегчить сон
Заложенность головы, насморк или кашель могут мешать вашему ребенку спать. Попробуйте воспользоваться этими советами:
Пользуйтесь увлажнителем воздуха или пульверизатором с прохладным туманом.
Они добавляют необходимую влагу в воздух в спальне. Это помогает поддерживать носовые проходы во влажном состоянии и уменьшает ночной кашель и заложенность носа. Обязательно регулярно чистите устройство, чтобы внутри него не росла плесень.
Приподнимите голову ребенка.
Лежа в горизонтальном положении, кашель усиливается, что плохо сказывается на сне. Поднимите головку кроватки вашего ребенка на несколько сантиметров. Вы также можете положить книги под ножки или свернуть полотенце и положить его под матрас.
"Это помогает слизи стекать в нужном направлении и облегчает кашель", - говорит Венди Сью Свонсон, доктор медицины, педиатр и представитель Американской академии педиатрии.
Вводите жидкости
Как и взрослым, детям нужно много пить, когда они болеют. Жидкость помогает разжижать слизь, что облегчает ее отхождение.
Для детей младше 6 месяцев лучше всего подходит грудное молоко и молочная смесь. Детям постарше можно давать воду, сок или небольшое количество раствора для регидратации.
Облегчение кашля
Предлагайте небольшое количество теплой чистой жидкости, чтобы разжижить слизь у детей постарше. Четыре раза в день, пока длится кашель, давайте 1-3 чайные ложки теплого яблочного сока или воды.
Если ваш ребенок старше 12 месяцев, вы также можете использовать мед. Давайте от 1/2 чайной ложки до чайной ложки в течение дня по мере необходимости. Можно использовать его и перед сном. Исследования показывают, что он лучше, чем сироп от кашля, облегчает ночной кашель.
Для снятия спазмов кашля попробуйте использовать туман из теплого душа. Посидите с ребенком в парной.
Когда нужно лечить лихорадку
Не нужно лечить каждую высокую температуру. "Если ребенок пьет и не испытывает дискомфорта, можно оставить температуру в покое", - говорит Клэр Маккарти, доктор медицинских наук, педиатр из Центра первичной помощи при Бостонской детской больнице. "Но если ей некомфортно, она не пьет или ведет себя плохо, сбивание температуры может помочь ей почувствовать себя лучше".
Посоветуйтесь с врачом, что лучше использовать при лихорадке - ацетаминофен или ибупрофен. Врач может порекомендовать правильную дозу, особенно если вашему ребенку меньше двух лет. Не используйте ибупрофен для детей младше 6 месяцев.
Еще одно предостережение - не давайте лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет. Если вашему ребенку от 4 до 6 лет, посоветуйтесь с врачом, стоит ли давать лекарства для облегчения симптомов.
Дарите много любви
Когда ваш ребенок болен, нет большего утешения, чем прижать его к себе. Будь то в переноске или у вас на руках, им понравится внимание - и вам обоим, вероятно, станет легче.
