Все, что вам нужно знать о симптомах и лечении сенной лихорадки.
Сенная лихорадка 101
Стейси Джонс, BA, MS Медицинский обзор Кэрол ДерСаркисян, доктор медицины
Если вы любите весеннее цветение и красочные осенние листья, но боитесь чихания, зуда в глазах и насморка (или заложенности носа), то, возможно, у вас сенная лихорадка.
Так обычно называют сезонную аллергию. Правильное название - аллергический ринит, что означает воспаление внутри носа. Симптомы сенной лихорадки в основном затрагивают нос, а также глаза, кожу и крышу рта.
Аллергия, в том числе сенная лихорадка, возникает, когда ваша иммунная система атакует обычно безвредное вещество, с которым вы сталкиваетесь в окружающей среде. В случае сезонной сенной лихорадки это пыльца травы, деревьев и сорняков, а также плесень на улице.
Этим распространенным заболеванием страдают от 40 до 60 миллионов американцев. Вы можете быть более склонны к этому заболеванию, если у вас:
-
астма или другие виды аллергии
-
Экзема
-
Родители или братья и сестры с аллергией
-
Дом или работа, где вы регулярно подвергаетесь воздействию аллергенов (триггеров аллергии)
-
Мать, которая курила до вашего первого дня рождения
Большинство людей заболевают сенной лихорадкой до 20 лет, но это может случиться в любом возрасте. Заболеть могут люди любого происхождения в любой точке земного шара.
Круглогодичная аллергия?
Если вам кажется, что симптомы проявляются независимо от времени года, возможно, у вас многолетний аллергический ринит. В этом виноваты такие провокаторы аллергии в помещении, как шерсть домашних животных (особенно кошек), пылевые клещи, плесень и тараканы? Если у вас как сезонный, так и многолетний ринит, ваши симптомы обостряются при высоком содержании пыльцы. Более двух третей людей, страдающих аллергией в весенний период, так и поступают.
У вас также может развиться аллергия на другие вещества, содержащиеся в окружающем вас воздухе, такие как дым, духи и выхлопные газы автомобилей.
Когда обращаться за помощью
Обратитесь к врачу, если:
-
симптомы аллергии нарушают качество вашей жизни
-
Ваша сенная лихорадка не проходит
-
Принимаемые вами безрецептурные препараты не помогают или имеют неприятные побочные эффекты
-
У вас есть другие проблемы, например, астма, хронические синусовые инфекции или полипы в носу
Многие люди пытаются жить без лечения сенной лихорадки, но лечение может облегчить симптомы. Раннее обращение за помощью для лечения симптомов может поставить вас на правильный путь к улучшению состояния вашей аллергии.
Выполняйте домашнюю работу
Прежде чем идти к врачу, подумайте, когда и где проявляются ваши симптомы? Например:
-
Пыльца деревьев обычно появляется ранней весной.
-
Травы осыпают пыльцу в конце весны и летом.
-
Амброзия производит пыльцу осенью.
-
Зимой аллергия в помещении может обостриться.
-
Плесень в помещении и на улице, а также перхоть домашних животных могут вызывать симптомы круглый год.
Если симптомы проходят примерно через неделю, возможно, у вас простуда, а не аллергия.
Лекарства
Для облегчения симптомов может потребоваться несколько попыток. Во-первых, вам следует держаться как можно дальше от провоцирующих факторов. Во-вторых, принимайте лекарства, которые предлагает или назначает врач, в соответствии с инструкцией. Это поможет им лучше подействовать.
Кортикостероидные назальные спреи. Их можно использовать длительно для лечения таких симптомов, как зуд, насморк и заложенность носа. Обычно они приносят облегчение в течение 12 часов после первого приема. К ним относятся будесонид, флутиказон и мометазон.?
Антигистаминные препараты. Это таблетки, спреи для носа и глазные капли, которые лучше всего помогают при таких симптомах сенной лихорадки, как насморк, чихание, зуд глаз и кожи. К ним относятся цетиризин, фексофенадин и лоратадин. Эти препараты часто предпочтительнее более старых (врач может назвать их антигистаминными препаратами первого поколения), которые обычно вызывают сонливость.
Деконгестанты. Они помогают снять отек внутри носа, который вызывает заложенность. Не используйте капли и спреи для носа дольше 5 дней. Ваш нос привыкает к ним, и заложенность возвращается. Ваш врач может назвать это рикошетным отеком.
Кромолин натрия. Используйте этот безрецептурный назальный спрей несколько раз в день, чтобы остановить выделение гистаминов. Лучше всего он действует, если начать его использование до появления симптомов.
Модификатор лейкотриенов. Это лекарство препятствует выделению лейкотриенов - химических веществ в вашей иммунной системе, которые заставляют ваш организм вырабатывать дополнительную слизь? Модификатор лейкотриена, например, монтелукаст, может помочь, если симптомы аллергии сопровождаются легкой формой астмы.
Назальный ипратропиум. Этот спрей для носа, отпускаемый по рецепту, помогает остановить обильный насморк, но не слишком помогает при таких симптомах, как заложенность носа или чихание. Не принимайте его, если у вас диагностирована глаукома или увеличенная предстательная железа.
Иммунотерапия
Это лечение направлено на то, чтобы сделать ваш организм менее реактивным. Оно не работает в отношении каждого аллергена. Кажется, что она помогает в основном при распространенных экологических триггерах.
Первый шаг - выяснить, на что у вас аллергия. Ваш врач сделает это с помощью кожной пробы или введет небольшую дозу аллергена под кожу.
Если вы реагируете, значит, у вас аллергия на это вещество. После этого вам будут делать уколы, содержащие небольшие дозы веществ, на которые у вас аллергия - обычно по одному. Ваш врач будет постепенно увеличивать дозу, пока вы не достигнете наибольшего количества, которое вы можете переносить. Вы должны регулярно посещать врача, часто еженедельно, в течение 2-5 лет.
В 2014 году FDA одобрило сублингвальную иммунотерапию для лечения пыльцы травы и амброзии. Для этого необходимо ежедневно класть под язык таблетку или жидкость. Лучше всего начинать такую терапию за несколько месяцев до начала сезона аллергии.
Держитесь подальше от провоцирующих факторов
Вы можете облегчить симптомы аллергии, избегая или уменьшая воздействие провоцирующих факторов. При сезонной аллергии вам следует:
-
Во время пика количества пыльцы и в ветреные дни как можно чаще оставайтесь в помещении. Пыльца амброзии наиболее высока в утренние часы. Пыльца деревьев и трав достигает максимума ранним вечером.
-
Закройте окна и пользуйтесь кондиционером.
-
Носите очки или солнцезащитные очки, чтобы пыльца не попадала в глаза.
-
Носите маску, когда работаете на открытом воздухе.
При многолетней аллергии на комнатных животных и вредителей:
-
Используйте чехлы для подушек и матрасов с защитой от пылевых клещей.
-
Часто стирайте простыни и одеяла в горячей воде.
-
Снижайте уровень влажности в доме с помощью осушителей и кондиционеров.
-
Мойте руки после того, как прикасаетесь к животным.
-
Не пускайте животное в спальню, пока вы спите
-
Замените ковровые покрытия на паркет, плитку или линолеум
Промывания солевым раствором: Они могут облегчить заложенность носа и вымыть аллергены и лишнюю слизь из носа. Вы можете использовать готовый раствор в бутылочке для выдавливания или в горшочке Нети. Если вы решили приготовить солевой раствор самостоятельно, используйте дистиллированную, стерильную или кипяченую воду. Используйте очищенную воду для промывания и стерилизации бутылочки или горшочка нети после каждого использования. Дайте им высохнуть на воздухе.
Травяные средства:? Есть некоторые доказательства того, что кустарник под названием белокопытник может помочь при симптомах сенной лихорадки. Сырое растение может быть токсичным. Выбирайте средства с маркировкой "не содержит ПА". Другие растительные средства включают капсикум, мед, витамин С и рыбий жир, но для того, чтобы понять, насколько они эффективны, необходимы дополнительные исследования. Некоторые люди используют иглоукалывание для лечения сенной лихорадки.
Итог? Хотя от сенной лихорадки нет лекарства, если вы будете работать со своим врачом, придерживаться плана лечения и избегать триггеров сезонной и многолетней аллергии, вы сможете справиться с симптомами до того, как они справятся с вами.
