Пыльца деревьев - распространенный триггер аллергии. Доктор объясняет, какие деревья вызывают больше всего проблем и как держать симптомы аллергии на пыльцу деревьев под контролем.
Это распространенная причина симптомов аллергии, особенно ранней весной. И это касается не только деревьев в вашем дворе.
Что нужно знать
Пыльца деревьев, вызывающая аллергию, обычно очень мелкая и порошкообразная. Ветер может разносить их на многие километры.
Вдыхание даже небольшого количества может вызвать симптомы аллергии.
К деревьям, которые часто вызывают аллергию, относятся:
-
ясень
-
Осина
-
Бук
-
Береза
-
Бузина
-
Кедр
-
Хлопковое дерево
-
Вяз
-
Гикори
-
Горная бузина
-
Тутовая ягода
-
Дуб
-
Пекан
-
Ива
Люди, страдающие аллергией на пыльцу деревьев, иногда полагают, что симптомы вызывают деревья с яркими цветами - например, яблони или вишни. Но цветущие деревья обычно содержат более крупную и липкую пыльцу, которая не разносится ветром и не вызывает симптомов.
3 вещи, которые ухудшают ситуацию
1. Теплые, ветреные дни. Ветер поднимает сухую пыльцу и посылает ее в воздух. Когда холодно или сыро, количество пыльцы обычно ниже.
2. Определенные фрукты и овощи. Если у вас есть носовая аллергия на определенные деревья, у вас выше риск возникновения аллергических симптомов от некоторых из этих продуктов. Например, если у вас аллергия на березу, то после употребления миндаля, яблок, моркови, сельдерея, вишни, кориандра, фенхеля, фундука, киви, персиков, груш или слив у вас может появиться зуд или отек во рту или вокруг лица.
3. Наличие деревьев-триггера в вашем дворе. То, насколько близко вы живете к дереву, имеет большое значение. Если оно находится в вашем собственном дворе, на него может попадать в 10 раз больше пыльцы, чем на дерево на соседней улице.
?
Советы по борьбе с аллергией
Пройдите тестирование.
Важно знать, какие деревья вызывают у вас аллергию. Узнав это, вы сможете понять, как свести к минимуму воздействие их пыльцы.
Избегайте контакта.
Это просто: Оставайтесь дома, когда количество пыльцы велико. Держите окна закрытыми. Если вы выходите на улицу, наденьте бейсболку, а когда входите, вымойте лицо (включая брови и ноздри) и вымойте руки - возможно, вам даже захочется сменить одежду.
Удалите деревья-триггеры.
Если одно из деревьев в вашем дворе явно вызывает симптомы, обрежьте его ветви, чтобы уменьшить количество выделяемой им пыльцы. Вы также можете убрать его и заменить другим деревом, которое с меньшей вероятностью вызывает аллергию, например, яблоней, вишней, кизилом, елью или сосной.
Лечите.
Лекарства - антигистаминные препараты - могут облегчить или предотвратить симптомы аллергии. Уколы от аллергии и другие виды иммунотерапии также могут изменить ситуацию.
