Опасная аллергия может быть пугающей, особенно для детей и подростков. Будьте проактивны и защитите своего ребенка от анафилаксии с помощью этих полезных для родителей стратегий.
Если у вашего ребенка тяжелая аллергия, вы можете многое сделать, чтобы помочь ему избежать анафилаксии - опасной аллергической реакции. Работайте с вашим ребенком и с друзьями, членами семьи и другими взрослыми, которые являются частью его жизни, чтобы справиться с аллергией и, в свою очередь, сделать анафилаксию менее вероятной.
Как помочь своему ребенку
Начните учиться раньше.
Чем раньше вы начнете, тем лучше. Если у вас есть двухлетний ребенок с пищевой аллергией
,
поощряйте его проверять вместе с вами, что он кладет в рот. "Попросите его делать это, даже если он не всегда будет делать это правильно", - говорит Кристин Сзыхлински, менеджер программы пищевой аллергии в Детской мемориальной больнице в Чикаго.
"Мы начинаем обучать детей тому, на какие продукты у них аллергия, в возрасте 3-4 лет", - говорит аллерголог Пол В. Уильямс, доктор медицины, из Северо-западного центра аллергии и астмы в Маунт-Верноне, штат Вашингтон.
Пусть это будет не столько дисциплина, сколько обучение. Начинайте, как только вашему ребенку поставят диагноз, говорит Шихлински.
По словам Уильямса, к моменту поступления в школу дети должны знать:
-
какие аллергические реакции они вызывают и что им нельзя есть
-
Не принимать пищу от кого-либо, кроме своих родителей
-
Не есть продукты, в которых они не уверены
-
Симптомы анафилаксии
-
Как и когда звать на помощь
Моделировать отношение "могу-делаю".
То, как вы реагируете на аллергию вашего ребенка, закладывает основу для его реакции, говорит Сцихлински. Печаль, гнев и разочарование - это нормально, но если ваш ребенок видит только это, его аллергия может стать для него обузой.
"Дети должны принять это как нормальную часть жизни", - говорит Сзыхлински. Возможно, вам удастся привести ребенка на школьные собрания, где вы обсудите его аллергию с учителями, медсестрами или администраторами. Но если вы это сделаете, убедитесь, что вы задаете позитивный тон. Не представляйте аллергию как проблему.
Репетируйте и напоминайте.
Вы также можете помочь ребенку с помощью ролевой игры. Разыграйте, что он должен делать, если у него начнется аллергическая реакция.
Вероятно, вам придется время от времени напоминать ребенку о симптомах анафилаксии. Не пугайте его, но следите за тем, чтобы это не было "с глаз долой - из сердца вон".
Научите его, что просить о помощи - это нормально.
Некоторые дети не решаются попросить взрослого о помощи. Другие не хотят выделяться из толпы. Расскажите ребенку, к какому взрослому в школе или в других местах он должен обратиться, если ему нужна помощь.
Самое главное, говорит Сцихлински, найти человека, который не будет спрашивать: "Что случилось? Что ты сделал?". Ваш ребенок должен быть тем человеком, который бросит все дела, чтобы помочь ему немедленно.
Будьте последовательны.
Относитесь к аллергии так же, как и ко всему остальному в его жизни, говорит Сцихлински. Например, если вы используете положительное подкрепление как родитель, делайте это и при лечении аллергии.
Вносите коррективы по мере взросления ребенка.
Средняя школа - это время перемен. Дети с серьезной аллергией должны научиться играть большую роль в обеспечении собственной безопасности. В этот период поощряйте своего ребенка:
-
говорить "нет", когда люди предлагают еду
-
Читайте этикетки
-
Часто мыть руки
-
Держать руки подальше от рта
"Вы хотите, чтобы дети совершали свои ошибки, когда другие люди еще наблюдают за ними", - говорит Сцихлински. "Если мы не дадим им такой возможности и сохраним всю защиту в средней школе, то когда они перейдут в старшую школу, результаты могут быть более опасными, потому что не будет такого контроля".
Пусть он носит с собой свой собственный эпинефрин.
Когда ребенок готов носить с собой инъектор? Уильямс говорит, что это решение зависит не столько от возраста, сколько от навыков и знаний.
"Как правило, к тому времени, когда ребенок достигает средней школы, большинство школьных систем разрешают это", - говорит он. "Это решение обычно принимается совместно со школьной медсестрой".
Ребенок может быть готов, когда он:
-
может безопасно работать с устройством
-
Знает, когда его использовать
-
Достаточно взрослый, чтобы не делиться им и не показывать его друзьям
"Я настаиваю на том, что это навык, который они смогут применять, когда пойдут в среднюю школу", - говорит Сзыхлински.
Дети постарше, возможно, смогут сделать укол самостоятельно, но у них все равно должен быть запасной вариант, например, одноклассник, который тоже умеет это делать. "Это как плавать с приятелем", - говорит Сцихлински. Запасным должен быть человек, который не боится игл и инъекций".
Как помочь другим помочь вашему ребенку
Люди должны знать, что у вашего ребенка аллергия, чтобы они могли помочь ему, если он в этом нуждается. Вот несколько основных способов распространения информации.
Используйте медицинскую метку.
Сделайте это обычным делом в жизни вашего ребенка с самого раннего возраста. Если вы будете ждать, пока он пойдет в школу, он, скорее всего, будет сопротивляться этой идее, потому что не захочет выделяться.
Медицинский браслет безопаснее, чем ожерелье, особенно для детей, занимающихся спортом, говорит Шихлински. Они могут наклеить на него спортивную ленту и никогда не снимать браслет".
Расскажите об этом другим взрослым.
Взрослые, которые являются частью жизни вашего ребенка, должны знать о его аллергии и о том, что делать, если у него случится анафилаксия. Кто входит в этот список?
-
Поставщики услуг по уходу за детьми
-
Няни
-
Школьная медсестра
-
Контролеры игровых площадок
-
Учителя
-
Водители автобусов
-
Родители друзей
-
Родственники
-
Тренеры
"Чем больше людей знают об этом, тем лучше", - говорит Уильямс.
Это особенно верно, если детям неловко обращаться за помощью к взрослым, говорит Сцихлински. Тогда за ними нужно наблюдать более пристально. Итог: Когда ребенок выходит из-под опеки родителей, тяжелая аллергия становится групповой обязанностью, говорит она.
Поделитесь симптомами.
Что важно знать людям? Начните с этого:
-
Триггеры аллергии вашего ребенка
-
Симптомы анафилактической реакции
-
Где хранить эпинефриновый автоинжектор
-
Как делать укол
-
Когда звонить в 911
Составьте план.
Запишите свой план действий в чрезвычайной ситуации и поделитесь им со всеми участвующими взрослыми. Каждый должен уметь выполнять план действий.
Например, если маленький ребенок начинает есть что-то в доме друга, взрослый, знающий о вашем плане, должен сказать: "Давай спросим у мамы или папы, можно ли тебе это есть", - говорит Шихлински.
Будьте последовательны.
"Постарайтесь, чтобы то, как вы относитесь к пищевой аллергии, соответствовало остальным вашим родительским обязанностям", - говорит Шихлински. Например, если вы используете положительное подкрепление в других сферах воспитания, делайте это и при лечении аллергии у вашего ребенка".
Вносите коррективы по мере взросления ребенка.
Средняя школа - это переходный период. Для детей с серьезной аллергией средняя школа - это период, когда они становятся более ответственными за поддержание безопасной среды для себя. В этот период поощряйте своего ребенка:
-
Постоянно говорить "нет" на предлагаемую еду
-
читать этикетки на продуктах питания
-
Регулярно мыть руки
-
Держать руки подальше от рта
Начните больше доверять им. У вас по-прежнему будут взрослые для подстраховки, но в этом возрасте вашему ребенку пора брать на себя больше ответственности.
"Вы хотите, чтобы дети совершали свои ошибки, когда другие люди еще наблюдают за ними", - говорит Сцихлински. "Если мы не дадим им такой возможности и сохраним всю защиту в средней школе, то когда они перейдут в старшую школу, результаты могут быть более опасными, потому что не будет такого контроля".
Когда вы можете передать своему ребенку ответственность за переноску собственного эпинефрина? Уильямс говорит, что это вопрос, который решается не столько по возрасту, сколько по навыкам и знаниям.
"Как правило, к тому времени, когда ребенок достигает средней школы, большинство школьных систем разрешают это", - говорит он. "Это решение обычно принимается совместно со школьной медсестрой". Ребенок может быть готов, когда он:
-
понимает, как работать с устройством
-
Знает, когда его использовать
-
Достаточно взрослый, чтобы не делиться им и не показывать его друзьям
Когда ребенок готов сделать себе инъекцию? "Я настаиваю на том, что этот навык они смогут приобрести, когда пойдут в среднюю школу", - говорит Сцихлински.
