Каждый сезон может стать заложником определенной аллергии. Доктор объясняет, как погода может спровоцировать аллергию.
Связь между вашими симптомами и погодой зависит от того, на что у вас аллергия. Вот несколько распространенных триггеров:
-
Сухие, ветреные дни.
Ветер поднимает пыльцу в воздух, вызывая сенную лихорадку. Если у вас аллергия на пыльцу, закройте окна и оставайтесь в помещении в ветреные дни.
-
Дождливые или влажные дни.
Влажность способствует росту плесени, как в помещении, так и на улице. Пылевые клещи также процветают во влажном воздухе. Но если у вас аллергия на пыльцу, влажные или сырые дни - это хорошо. Влага утяжеляет пыльцу, удерживая ее на земле.
-
Холодный воздух.
Многие люди с аллергической астмой сталкиваются с проблемой холодного воздуха, особенно когда они занимаются спортом на улице. Он может вызвать приступ кашля.
-
Тепло.
Загрязнение воздуха сильнее всего в жаркие летние дни. Озон и смог могут стать серьезным провоцирующим фактором для людей с аллергической астмой.
Смена времен года также оказывает большое влияние на аллергию.
-
Весна
. В более холодных штатах растения начинают выделять пыльцу в феврале или марте. Пыльца деревьев также является распространенной причиной весенней аллергии.
-
Лето.
В начале лета пыльца травы может вызвать реакцию. Позже амброзия и другие сорняки могут стать проблемой. В июле в теплых штатах наступает пик распространения плесени.
-
Осень.
Сезон амброзии обычно заканчивается с первыми заморозками в октябре. В более холодных штатах плесень, как правило, сильнее всего разрастается осенью.
-
Зима.
Аллергены в помещении - такие как перхоть домашних животных и пылевые клещи - могут стать более серьезной проблемой зимой. Почему? Когда на улице холодно, вы проводите больше времени в помещении.
Что вы можете сделать?
Если вы не готовы поселиться в бункере, избежать непогоды невозможно. Но вы можете справиться с ней и уменьшить симптомы аллергии.
-
Обращайте внимание на погоду.
Проверяйте местное количество пыльцы и плесени. Следите за днями действия озона. Проводите меньше времени на улице, если есть вероятность возникновения проблем.
-
Подготовьтесь к аллергии.
Если у вас каждый год в одно и то же время возникает одна и та же аллергия - амброзия осенью или пыльца деревьев весной, - опережайте ее. Спросите своего врача, можно ли начать принимать лекарства от аллергии примерно за 2 недели до того, как вы обычно начинаете чихать, кашлять или чесаться. Таким образом, вы сможете остановить их до того, как они начнутся.
-
Контролируйте свое окружение.
Вы не можете изменить то, что происходит снаружи, но вы можете контролировать условия в своем доме. Используйте кондиционер, чтобы очистить воздух от плесени и пыльцы. Используйте осушитель воздуха, чтобы предотвратить появление плесени и пылевых клещей.
-
Поставьте правильный диагноз.
Не надо просто гадать, что вызывает вашу аллергию. Обратитесь к врачу, чтобы сделать кожный тест на аллергию, который покажет вам, что именно вызывает ваши симптомы. Когда вы получите результаты, вы можете подумать об иммунотерапии, например, об уколах от аллергии или таблетках, которые кладут под язык. Они помогут держать аллергию под контролем независимо от погоды и времени года.
