Страдаете от аллергии в помещении? Не стоит просто гадать. Вот как узнать, какие триггеры аллергии вызывают ваши симптомы.
Вы возвращаетесь домой после рабочего дня, заходите в дом, и тут же начинаются симптомы: слезящиеся глаза, першение в горле, заложенность носа. Может ли это быть аллергия в помещении?
Аллергия - очень распространенное явление. Примерно 50 миллионов американцев страдают аллергией на все - от пыли и перхоти до плесени и клещей.
А как насчет вас? Как вы можете убедиться, что у вас аллергия в помещении, и точно определить, что ее вызывает? Чтобы помочь вам понять, что стоит за симптомами аллергии, доктор получил советы экспертов о том, как распознать распространенные триггеры аллергии и поставить правильный диагноз.
Аллергия в помещении: Сначала узнайте симптомы
Половина успеха в лечении аллергии в помещении - это признание того, что она у вас есть, говорит аллерголог Асриани Чиу, доктор медицины, доцент кафедры педиатрии и медицины (аллергия/иммунология) в Висконсине. Симптомы аллергии бывает трудно определить, поскольку они часто имитируют симптомы простуды. Однако есть и различия.
Типичные симптомы аллергии в помещении включают:
-
Заложенность носа с водянистыми прозрачными выделениями
-
зуд в глазах
-
Симптомы, сохраняющиеся в течение нескольких недель
Симптомы простуды различаются по нескольким важнейшим признакам, в том числе:
-
выделения из носа обесцвечены (желтые или зеленые)
-
У вас озноб и боли в теле
-
Симптомы сохраняются в течение недели или 10 дней
Это также помогает понять наиболее распространенные триггеры аллергии в помещении.
Аллергия в помещении: 5 распространенных триггеров аллергии
В каждом доме есть потенциальные аллергены, от редких до вездесущих, но эти пять являются наиболее распространенными триггерами аллергии в помещении:
-
Пыль:
Пыль может состоять из десятков вещей, включая крошечные кусочки растений, кожи, почвы, насекомых, пищи, волокон и животных. Любое - или несколько - из этих мельчайших веществ может вызвать аллергию в помещении.
-
Пылевые клещи:
Как вы уже догадались, пылевые клещи живут в пыли. А помет пылевых клещей, по данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, является наиболее распространенным провокатором симптомов аллергии и астмы. Хотя пылевых клещей можно найти по всему дому, они концентрируются в местах, богатых перхотью (отмершими чешуйками кожи) и повышенной влажностью: спальни, ковры, ковровые покрытия в ванной комнате.
-
Плесень:
Плесень и грибок процветают в условиях повышенной влажности, например, в парной ванной комнате или прохладном сыром подвале. Укоренившись, плесень и грибок выделяют крошечные споры, которые вызывают симптомы аллергии в помещении.
-
Перхоть домашних животных:
Если у вас аллергия на домашних животных, то на самом деле у вас нет аллергии на шерсть кошек или собак. Вместо этого аллергическую реакцию вызывает крошечный белок, содержащийся в слюне животных. Даже в домах, где нет домашних животных, может присутствовать перхоть. Это потому, что перхоть домашних животных липкая и легкая. Она прилипает к одежде, обуви и волосам. Таким образом, перхоть домашних животных можно обнаружить в залах заседаний и аудиториях, а также дома.
-
Тараканы:
Тараканов, как и пыль, можно встретить практически везде. Как и в случае с домашними животными, аллергию в помещении вызывает не сам таракан. Вместо этого потенциальным аллергеном является белок, содержащийся в помете тараканов.
Диагностика аллергии в помещении
Перхоть, помет, пыль - если они есть в каждом доме, как определить, что именно вызывает аллергию в помещении? По сути, есть два пути: Методом проб и ошибок и с помощью аллергологического тестирования.
Для метода проб и ошибок ключевым является поиск закономерностей, говорит врач Чиу. Возможно, вы навещаете свою сестру и ее кошек каждый понедельник. Вскоре вы замечаете, что каждый понедельник у вас заложен нос, вы сморкаетесь и трете глаза. Проходит совсем немного времени, и наступает озарение: У вас аллергия на кошек.
Конечно, выяснить, что вызывает аллергию в помещении, не всегда так просто. Поэтому лучший способ выяснить, на что у вас аллергия, - обратиться к аллергологу, говорит Алан Голдсобель, адъюнкт-доцент клинического профессора Медицинского центра Стэнфордского университета и представитель Американской академии аллергии, астмы и иммунологии.
Аллерголог может отсечь все догадки с помощью обследований и тестов, выяснив, что стоит за симптомами аллергии в помещении, говорит Голдсобел. Аллергологи обычно диагностируют аллергию тремя способами:
-
Личная и медицинская история:
С помощью вопросов о вашей личной и медицинской истории аллерголог отметит ваши симптомы и сузит круг их возможных причин.
-
Экзамен:
Для дальнейшего определения симптомов и причин аллерголог также проведет физический осмотр, обращая особое внимание на ваши глаза, нос, горло, грудь, уши и кожу. Обследование может также включать рентгеновские снимки легких или носовых пазух.
-
Анализы кожи, пластыря или крови:
По данным Американского фонда астмы и аллергии, для многих людей кожные тесты являются самым точным и недорогим способом подтверждения подозрения на аллергены. Результаты могут занять всего 20 минут и обычно проявляются в виде покраснения, отека и зуда в месте царапины или укола иглой.
При проведении патч-тестов врач помещает потенциальный аллерген на вашу кожу, закрывает ее повязкой и проверяет вашу реакцию через 48 часов. Если у вас появилась сыпь, значит, у вас аллергия именно на этот аллерген.
Анализ крови (RAST) используется в тех случаях, когда кожное тестирование невозможно, например, когда люди принимают определенные лекарства или имеют заболевания кожи. Ваш аллерголог возьмет образец крови и отправит его в лабораторию. В лаборатории к образцу крови добавляют предполагаемый аллерген и измеряют, сколько антител вырабатывает ваша кровь для борьбы с аллергеном.
Лечение аллергии в помещении
Хотя пока еще не существует лекарства от аллергии в помещении или на улице, есть способы справиться с ней, если вы знаете ее провоцирующие факторы. Три основных подхода к лечению аллергии в помещении включают:
-
Избегайте триггеров аллергии в помещении.
Избегание - лучший способ лечения любой аллергии, говорит Чиу. Это означает избегать воздействия как можно большего количества аллергенов. Например, если у вас аллергия на кошку, вы можете запретить пушистику находиться в спальне. Или, если у вас аллергия на пылевых клещей, вы можете убрать ковер и мягкую мебель - места, где процветают пылевые клещи.
-
Контроль над средой, в которой протекает аллергия.
Возможно, вы не хотите рвать ковер или прогонять любимых домашних животных. Основные советы по борьбе с аллергией в помещении включают уборку, снижение влажности в доме и минимизацию контакта с аллергенами. Например, накрывайте подушки и матрасы постельными принадлежностями, блокирующими аллергены.
-
Обращение за медицинской помощью.
Медицинское лечение аллергии включает в себя борьбу с симптомами аллергии в помещении с помощью лекарств, уколов от аллергии и домашних методов лечения, таких как орошение носа. Уколы от аллергии, в частности, могут быть очень эффективны при борьбе с аллергией в помещении, говорит Голдсобел.
Возможно, потребуется время, чтобы выявить аллергены, вызывающие аллергию в помещении, но результаты стоят затраченных усилий. Знание своих триггеров - это ключ к управлению - и даже предотвращению - симптомов аллергии в помещении днем и ночью.
