Страх и ужас, которые человек испытывает во время панической атаки, не соответствуют реальной ситуации и могут быть не связаны с происходящим вокруг. Врач объясняет симптомы и лечение панического расстройства.
Вы также можете подумать, что у вас сердечный приступ, и это правда, некоторые симптомы могут быть похожи. Однако у большинства людей, испытывающих приступ паники, он уже был раньше, вызванный похожим событием или ситуацией.
Боль в груди при панической атаке обычно остается в средней части груди (боль при сердечном приступе обычно отдает в левую руку или челюсть). У вас также может быть учащенное дыхание, учащенное сердцебиение и страх. Панические атаки возникают и исчезают внезапно, но оставляют вас без сил.
Если у вас внезапно появились четыре или более из этих симптомов, возможно, у вас паническая атака:
-
Внезапное сильное беспокойство без причины или с причиной
-
"колотящееся" сердце
-
Чувство слабости, обморока или головокружения
-
трясет
-
Покалывание или онемение в руках и пальцах
-
Чувство ужаса, приближающейся гибели или смерти
-
Чувство потливости или озноба
-
Тошнота
-
Боль в груди или дискомфорт
-
Затрудненное дыхание, включая ощущение "удушья" или одышку
-
Ощущение удушья
-
Ощущение потери контроля
-
Чувство нереальности
-
Страх сойти с ума или потерять контроль
-
Страх смерти
Как долго длятся панические атаки?
Панические атаки обычно кратковременны, длятся менее 10 минут, хотя некоторые симптомы могут длиться дольше. Единичные панические атаки, хотя и крайне неприятны, не являются редкостью или угрозой для жизни.
Панические атаки могут быть симптомом других тревожных расстройств, и люди, перенесшие одну паническую атаку, подвержены большему риску возникновения другой по сравнению с теми, у кого ее никогда не было. Панические атаки и паническое расстройство - это не одно и то же. Если приступы повторяются, и вы беспокоитесь о том, что их может быть больше, возможно, у вас паническое расстройство.
Что еще я должен знать о паническом расстройстве?
Люди с паническим расстройством могут испытывать сильную тревогу и страх, поскольку они не могут предсказать, когда произойдет следующий приступ. Паническое расстройство довольно распространено и им страдают около 6 миллионов взрослых в США. У женщин вероятность развития этого состояния в два раза выше, чем у мужчин, а его симптомы обычно начинаются в раннем взрослом возрасте.
Неясно, что вызывает паническое расстройство. У многих людей, имеющих биологическую предрасположенность к паническим атакам, они могут развиваться в связи с серьезными жизненными изменениями (такими как вступление в брак, рождение ребенка, начало первой работы и т.д.) и серьезными стрессовыми факторами, связанными с образом жизни. Есть также некоторые данные, свидетельствующие о том, что склонность к развитию панического расстройства может передаваться по наследству. Люди, страдающие паническим расстройством, чаще других страдают депрессией, пытаются покончить с собой, злоупотребляют алкоголем или наркотиками.
К счастью, паническое расстройство поддается лечению. Для успешного лечения панического расстройства используются психотерапия и лекарственные препараты, как по отдельности, так и в комбинации. Если необходимо медикаментозное лечение, врач может назначить противотревожные препараты, некоторые антидепрессанты или иногда противосудорожные препараты, которые также обладают противотревожными свойствами, или класс сердечных препаратов, известных как бета-блокаторы, чтобы помочь предотвратить или контролировать приступы панического расстройства.
