Узнайте, что такое нозофобия, как она диагностируется, каковы ее симптомы и многое другое.
Понимание нозофобии
Нозофобия, или тревожное расстройство, связанное с болезнью, - это неконтролируемый и постоянный страх перед серьезным медицинским состоянием. Когда-то это расстройство также называли ипохондрией, но с тех пор оно было изменено. Если у вас есть это заболевание, вы легко беспокоитесь по поводу любых изменений в вашем теле.
Вы можете почувствовать что-то новое в своем теле и расценить это как признак болезни. Часто, если у вас есть тревожное расстройство, вы можете думать, что болезнь, которая у вас есть, серьезная?
Тревожное расстройство, связанное с болезнью, заставляет вас концентрироваться на неприятных или необычных ощущениях в вашем теле.
Некоторые симптомы включают:?
-
Непреодолимые мысли о том, что у вас серьезное заболевание или проблемы со здоровьем
-
Беспокойство по поводу незначительных симптомов или ощущений в теле
-
Легкая тревога по поводу своего здоровья
-
Не чувствовать себя спокойным после визита к врачу или отрицательных результатов анализов
-
Постоянное беспокойство по поводу того, что вы можете заболеть определенным заболеванием, которое есть в вашей семье
-
Затрудненное функционирование из-за беспокойства о болезни или состоянии здоровья
-
Частые визиты к врачам или встречи с ними для успокоения
-
Страх или избегание медицинского обслуживания и серьезных диагнозов
-
Избегание чего-либо из-за страха заразиться болезнью
-
Постоянно думать и говорить о своем здоровье и возможных проблемах
-
Частые поиски в Интернете причин симптомов или возможных заболеваний
Если у вас есть это заболевание, вы не сможете контролировать свои чувства. Ваш страх заболеть или заболеть - это очень серьезный и реальный страх.
Причины нозофобии
Точной причины нозофобии нет, но есть некоторые факторы, которые могут повысить вероятность ее развития?
Семейная история. Если у вас есть родители или кто-то из вашей семьи, кто сильно беспокоится о своем здоровье, вы, скорее всего, будете чувствовать то же самое. Вы можете перенять их чувство тревоги по поводу собственного здоровья.
Неуверенность в чувствах. Наличие множества различных телесных ощущений может беспокоить вас. Вы можете чувствовать неуверенность в том, что является нормальным ощущением, а что - поводом для беспокойства. Это приведет к тому, что вы будете беспокоиться о каждом большом или маленьком ощущении в вашем теле.
Прошлый опыт. Если в детстве у вас или близкого члена семьи было серьезное заболевание, у вас может появиться страх. Серьезная болезнь в детстве может заставить вас бояться снова почувствовать эти симптомы. Из-за этого любые ощущения могут вызывать у вас беспокойство.
Чем отличается соматическое симптоматическое расстройство?
Схожим с тревожным расстройством психическим состоянием является расстройство соматических симптомов. При этом заболевании вы можете испытывать те же постоянные переживания и чувства. Однако у вас будут и реальные симптомы, такие как боль, слабость или одышка. Это может вызвать реальный дистресс для вашего тела.
Когда у вашего организма появляются такие симптомы, вы можете беспокоиться, что они сигнализируют о серьезном заболевании. Однако эти симптомы вызваны расстройством соматических симптомов.
При расстройстве соматических симптомов вы можете постоянно беспокоиться о своих симптомах. Но когда вы пройдете медицинское обследование, ничто не покажет причину физического симптома.
Разница между этими двумя расстройствами заключается в том, что соматическое симптоматическое расстройство - это психическое состояние, при котором вы ощущаете физические, постоянные симптомы. Вы испытываете тревогу по поводу причины физических симптомов. Болезненное тревожное расстройство связано со страхом заразиться болезнью или состоянием здоровья. При этом расстройстве вы не чувствуете физических симптомов.
Диагностика нозофобии
Чтобы диагностировать тревожное расстройство, Американская психиатрическая ассоциация разработала критерии, по которым можно определить, есть ли оно у вас. Ваш врач направит вас к специалисту по поведенческому здоровью, чтобы затем поставить диагноз.
Критериями диагностики тревожного расстройства являются:
-
Чрезмерное беспокойство по поводу наличия или наличия угрожающего жизни заболевания или состояния
-
Соматические симптомы отсутствуют
-
Сильное беспокойство и тревога по поводу проблем, связанных со здоровьем
-
Повторяющиеся и настойчивые проверки своего тела на наличие признаков болезни
-
Вы испытываете эти симптомы в течение 6 месяцев или дольше
-
Отсутствуют другие более значимые психиатрические заболевания
Лечение нозофобии
После того как вам поставили диагноз "нозофобия", первым вариантом лечения будет психотерапия. Тип психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПП), используется для лечения ваших когнитивных убеждений. Ваш терапевт научит вас стратегиям модификации поведения.
Вы также узнаете о нормальных телесных ощущениях и их типичных вариациях. Это делается для того, чтобы снять страх перед новыми ощущениями в теле.
В зависимости от тяжести вашего расстройства врач может назначить вам медикаментозное лечение. Эти лекарства могут включать антидепрессанты.?
Если вы чувствуете, что ваша тревога находится вне вашего контроля, вы можете поговорить со своим врачом или специалистом по психическому здоровью. При лечении тревожного расстройства в домашних условиях вы можете научиться помнить о своем стрессе и механизмах преодоления. Понимание того, как стресс влияет на вашу жизнь и физическое тело, поможет вам узнать, когда начинать использовать навыки управления?
