Трипанофобия - это страх перед иглами. Фобия игл может быть очень серьезной проблемой и может потребовать внимания для лечения.
Хотя уровень страха и тревоги варьируется от человека к человеку, страх перед иглами может сильно повлиять на вашу жизнь.
Страх перед иглами и трипанофобия
Во-первых, важно понимать, что не у всех, кто боится иголок, есть фобия иголок. Страхи и фобии - это разные вещи.?
Страхи. Страхи - это то, с чем приходится сталкиваться каждому человеку. Нормально и естественно испытывать тревогу по поводу определенных вещей, особенно если это связано с введением в кожу больших игл.
Фобии. Фобии - это технически тревожное расстройство, которое проявляется гораздо более экстремальными симптомами и чувствами.
Страхи часто развиваются из вполне обоснованного пространства, например, страх перед болью при получении инъекции. Однако фобии - это когда человек испытывает преувеличенное чувство опасности от ситуации или объекта. Вы можете почувствовать тревогу или возбуждение при одной только мысли об игле, или у вас может случиться приступ паники каждый раз, когда вы видите иглу или прикасаетесь к ней?
Что вызывает трипанофобию?
Нет ни одной доказанной причины возникновения фобий, а иногда вы даже можете не знать, почему у вас фобия. Тем не менее, принято считать, что фобии могут возникнуть либо в результате травмирующего инцидента, либо из-за поведения, усвоенного в детстве. Однако некоторые люди также считают, что страх перед иглами может быть генетическим и, следовательно, передаваться по наследству с рождения.
Симптомы
Помимо всепроникающего страха или общего отвращения к иглам, некоторые специфические симптомы могут включать:
-
приступы паники
-
Тошнота
-
Потливость
-
Учащенное сердцебиение
-
Обморок (из-за падения артериального давления, когда вы видите кровь или чувствуете боль от укола)?
Когда обращаться за помощью. Вам может понадобиться обратиться за помощью, если у вас из-за фобии игл возникло любое из следующих состояний:
-
Снижение качества жизни. Если вы проводите недели или дни без сна или постоянно беспокоитесь о визите к врачу, это может негативно сказаться на качестве вашей жизни?
-
Избегание необходимого лечения. Если вы постоянно избегаете анализов или процедур, требующих укола иглой, это может привести к плохому лечению и ухудшению состояния. Например, если у вас диабет и вы избегаете анализа крови, это может привести к смерти. Точно так же, если вы отказываетесь от вакцинации, вы подвергаете себя риску целого ряда заболеваний и состояний, которых в противном случае можно было бы избежать?
-
Отказ от плановых медицинских осмотров. Полностью избегать посещения врача из-за страха перед иглами очень опасно. Вы подвергаете себя риску и повышаете вероятность развития опасного для жизни заболевания.?
Если вы испытываете эти и другие экстремальные симптомы, вам следует обратиться за помощью. Трипанофобия поддается лечению, даже если она не проходит полностью, и вы должны позволить своей фобии диктовать уровень медицинской помощи, которую вы получаете.
Лечение
Существует не так много исследований по трипанофобии или проверенных способов лечения фобии игл.
Однако вы можете использовать некоторые из этих методов, разработанных экспертами:
-
Возьмите с собой друга или члена семьи, чтобы он взял вас за руку и помог успокоиться.
-
Отвлекитесь на свои мысли, картинки или видео во время введения иглы.
-
Сообщите человеку, использующему иглу, что у вас есть фобия. Он сможет поработать с вами, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно.
-
Попросите врача или медицинского работника использовать обезболивающее средство до или во время укола иглой, чтобы ощущения были менее сильными?
-
Многие люди считают, что наблюдение за процедурой усиливает их фобию. Отвернитесь, пока врач уколет вас?
-
Перед тем как идти на прием, изучите техники дыхания и релаксации. Во время укола может быть полезно использовать эти техники, если вы почувствуете, что начинаете раскручиваться?
-
Разработайте способ расслабления мышц в месте укола или инъекции. Если эти мышцы напряжены, это может усилить ощущение укола,?
-
Если у вас случались обмороки перед уколами или анализами крови, перед уколом следует прилечь.?
Терапия. В дополнение к этим методам, возможно, вы захотите обратиться к врачу-психотерапевту. Помощь профессионала может значительно облегчить вам поиск нового способа реагирования на свою фобию. Это особенно актуально, если вы испытываете физическую реакцию на вид, ощущение или мысль об иглах, например, обморок.
Некоторые из уникальных методов лечения, которые может назначить врач-психотерапевт, следующие:
-
Когнитивно-поведенческая терапия (КБТ).КБТ - это уникальный вид терапии, который помогает вам изменить свое мышление и выработать новые, более полезные способы справляться с трудными эмоциями.
-
Экспозиционная терапия. Экспозиционная терапия - это эффективный метод лечения, разработанный специально для лечения фобий. Она заключается в медленном воздействии на иглы в течение нескольких недель или месяцев. Сначала вам покажут фотографии игл. Затем вы возьмете в руки шприц без иглы. Затем вы будете держать шприц с иглой, пока, наконец, не почувствуете себя более комфортно при мысли об инъекции?
-
Лекарства. В зависимости от ситуации врач может назначить вам противотревожные или успокоительные препараты.
