Тревога может вызывать сильные физические и психологические симптомы. Многие из самых известных людей Америки страдают от этого расстройства. Узнайте больше из слайд-шоу знаменитостей.
1/18
В интервью 2013 года Уинфри рассказала, что беспокойство едва не привело ее к нервному срыву. "Вначале это была просто скорость, оцепенение и переход от одного дела к другому, - сказала она. Я скажу вам, когда я это поняла, я подумала: "Так, если я не успокоюсь, у меня будут серьезные проблемы"".
Стивен Колберт
2/18
Звезда "Позднего шоу со Стивеном Колбертом" начал испытывать приступы паники в возрасте 20 лет. В конце концов он понял, что для него выступление - это ключ к борьбе с тревогой. Он рассказал Rolling Stone: "Создание чего-то - это то, что помогло мне не раскрутиться, как маховик без веса. И с тех пор я не останавливался.
Кортни Кардашьян
3/18
Для Кардашьян тошнота возникает, когда она испытывает тревогу. Когда я сильно волнуюсь, мне кажется, что мое тело постоянно сжигает калории в течение всего дня, - написала она в своем блоге. В такие дни я стараюсь избегать кофеина, алкоголя и слишком большого количества сахара - в общем, всего того, что может усугубить ситуацию".
Занятые Филиппы
4/18
Эта со-звезда сериала "Город хищниц" говорит о своих проблемах в социальных сетях и в подкасте, что помогает ей справиться с тревогой. Она также носит ожерелье от тревоги. Я горжусь тем, что ношу свою тревогу на шее, чтобы все видели, сказала она в статье в журнале People. Я ежедневно прилагаю все усилия, чтобы преодолеть ее и не дать ей испортить мой день.
Кристен Стюарт
5/18
У этой звезды фильмов "Сумерки" в детстве были панические атаки, и она беспокоится, что они могут вернуться. Но в интервью Elle в 2016 году она сказала, что ей удается держать свою тревогу в узде. Я, конечно, надеюсь, что все, что происходит сейчас, наладится, но я уверена, что жизнь хороша, и я буду в порядке, что бы ни случилось.
Адель
6/18
Боязнь выступлений - это то, с чем эта суперзвезда справляется во время гастролей. Я боюсь публики, сказала она в интервью Rolling Stone. На одном шоу в Амстердаме я так нервничала, что сбежала через пожарный выход. Я просто должна терпеть. Но я не люблю гастроли. У меня часто бывают приступы тревоги.
Мисси Эллиотт
7/18
Вечером перед выступлением на Super Bowl в 2015 году у Эллиотт случился сильнейший приступ паники, потребовавший медицинской помощи. Перед самым выступлением она дала себе ободряющий совет. Я сказала себе: если я смогу преодолеть этот шаг, то я знаю, что все мои танцевальные шаги будут на высоте, - рассказала она журналу Billboard. Я знаю, что только Божья благодать подняла меня и провела через это выступление".
Ким Кардашьян Уэст
8/18
Ее тревожность усиливается, когда она садится за руль. Терапия и другие стратегии, такие как дыхательные упражнения, помогли. Я просто хочу преодолеть свою тревогу и жить дальше. У меня никогда не было тревоги, и я хочу вернуть свою жизнь, сказала она в одном из эпизодов семейного реалити-сериала.
Кристен Белл
9/18
Эта звезда кино и телевидения с детства принимала лекарства от депрессии и тревоги. Она рассказала об этом в интервью 2016 года. Я принимаю их и сегодня, и мне не стыдно за это, потому что моя мама говорила мне: "Если ты начнешь чувствовать себя так, поговори с врачом, поговори с психологом, посмотри, как ты хочешь помочь себе".
Элли Гулдинг
10/18
Когда у нее начинались приступы паники, эта автор-исполнительница закрывала лицо подушкой, чтобы не показываться на людях. Я думаю, отчасти мои приступы паники были вызваны тем, что я не чувствовала себя достаточно уверенно, чтобы поверить в себя - я боялась, что я не настолько хорошая певица, как все думают, - написала она в личном эссе. И по мере того, как ставки росли, я боялась подвести всех, включая себя.
Эмма Стоун
11/18
В детстве ее панические атаки были настолько сильными, что она написала собственную книгу под названием "Я больше, чем моя тревога", чтобы справиться с этим. Когда мне было около 7 лет, я была уверена, что дом горит. Я чувствовала это, - сказала она в интервью Rolling Stone. Не галлюцинации, а просто сдавливание в груди, ощущение, что я не могу дышать, как будто наступил конец света. Было несколько таких вспышек, но моя тревога была постоянной".
Майли Сайрус
12/18
Эта детская звезда, превратившаяся в поп-мегазвезду, рассказала Marie Claire, что ее тревожность во время выступлений началась в самом начале ее карьеры и заставила ее отменить несколько концертов. Затем тревога стала возникать из-за беспокойства, сказала она. Я была со своими друзьями и думала, что мне должно быть так весело. Ты попадаешь в эту яму, из которой, кажется, никогда не сможешь выбраться".
Джоуи Вотто
13/18
Вскоре после смерти отца в 2008 году у этой звезды "Цинциннати Редс" начались приступы паники, настолько сильные, что в течение следующего сезона он дважды попадал в больницы. "Трудно объяснить, каково это - пройти через это, - сказал он в интервью газете Toronto Star. Если вы прошли через это, тревогу или приступы паники, депрессию, я не мог выполнять свою работу".
Сара Сильверман
14/18
Эта комедиантка описала Glamour, что она чувствует во время панической атаки. "Каждый вдох затруднен. Вы умираете. Вы умираете, - сказала она. Это ужасно. А когда приступ заканчивается, депрессия остается".
Лена Данэм
15/18
Для этой актрисы терапия и физические упражнения - лучшие способы борьбы с ее расстройством. Для тех, кто борется с тревожностью, ОКР, депрессией: Я знаю, что это безумно раздражает, когда люди говорят вам заниматься спортом, и мне потребовалось около 16 медикаментозных лет, чтобы прислушаться, - написала она в Instagram. Я рада, что послушала.
Деми Ловато
16/18
Тревога, связанная с выступлением, не ограничивается только выходом на сцену. Просто нахождение в толпе людей может вызвать приступ паники, как рассказала Nylon звезда канала Disney, ставшая певицей. Единственное, что отвратительно, когда я нахожусь на виду у публики, - это выступления. Я не люблю наградные шоу, сказала она. Иногда ко мне подходит поклонник и автоматически обнимает меня, и я просто отключаюсь, у меня начинается гипервентиляция.
Рейчел Блум
17/18
Один из способов борьбы с тревогой - медитация, как она сказала в интервью Glamour. Когда я собираюсь вступить в спираль тревоги, мне кажется, что я балансирую на краю бассейна, и если я окуну палец в эту ерунду, то упаду, сказала она. Поэтому я должна сохранять равновесие. Чтобы помочь себе в этом, я занялась медитацией.
Дэн Харрис
18/18
В 2004 году у со-ведущего телеканала ABC Nightline случился приступ паники во время эфира, а спустя 10 лет он написал бестселлер New York Times о своей борьбе с тревогой. Он также является большим поклонником медитации. Медитация - это выполнимый, реалистичный, научно исследованный способ стать значительно счастливее, спокойнее и добрее, сказал он в телевизионном интервью 2014 года.
