Обострения эозинофильной астмы могут стать серьезным заболеванием. Вот как справиться с ними, если они случаются, и что делать для их предотвращения.
Но с помощью врача вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить вспышки. Вот как это сделать:
Распознавайте симптомы? Признаки обострения легко пропустить. Потому что первым признаком часто является кашель, а не стеснение в груди и хрипы, которые обычно бывают при астме. Другой признак - если вы чувствуете сильную усталость и духоту после простых упражнений, таких как ходьба или работа по дому. Обязательно держите под рукой спасательный ингалятор. Используйте его, как только заметите симптомы. Узнайте у своего врача о письменном плане действий при астме на случай чрезвычайной ситуации и о том, как использовать быстродействующие препараты для борьбы с обострением.
Правильно используйте лекарства для спасения. Это может показаться простым, но многие люди не используют ингаляторы правильно. Это может привести к тому, что достаточное количество лекарства не попадет в легкие. Вот как правильно это делать.
-
Встряхните ингалятор, затем снимите колпачок и подержите его вертикально. Если у вас есть спейсер (полая пластиковая камера), используйте его. Он поможет доставить больше лекарства в дыхательные пути и не даст ему раздражать горло.
-
Наклоните голову назад и выдохните, чтобы выпустить весь воздух из легких.
-
Положите ингалятор в рот. Обхватите губами мундштук для плотного прилегания.
-
Быстро нажмите на ингалятор и медленно вдыхайте в течение 3-5 секунд.
-
Задержите дыхание на 10 секунд, чтобы лекарство проникло глубоко в легкие.
-
Медленно выдохните.
-
Повторяйте затяжки по указанию врача. Подождите 1 минуту, прежде чем сделать вторую затяжку.
-
Большинство людей пользуются дозированным ингалятором. Если у вас ингалятор с сухим порошком, плотно закройте рот вокруг мундштука и быстро вдохните.
Держите свою астму под контролем. Это лучший способ избежать приступа астмы. Ваша астма считается неконтролируемой, если вы:
-
испытываете симптомы астмы, такие как кашель, хрипы или одышка, более двух раз в неделю
-
Просыпаетесь посреди ночи с симптомами астмы более двух раз в месяц
-
Не можете заниматься всеми видами деятельности, включая физические упражнения и спорт
-
использовать спасательный ингалятор чаще двух раз в неделю
-
Показатели легочного теста менее 80%
Если ваша астма не контролируется, вам может потребоваться изменить дозировку лекарств. Вам также следует чаще посещать врача - обычно каждые 2-6 недель - пока вы не возьмете астму под контроль.
Управляйте триггерами в домашних условиях. Эозинофильная астма означает, что ваши дыхательные пути опухли и чувствительны к вещам, которые могут не беспокоить других. То, что вызывает реакцию, может варьироваться от человека к человеку. Выясните свои особенности с помощью дневника астмы. Записывайте, что вы делали в те дни, когда у вас была вспышка. Записывайте такие вещи, как деятельность, температура, ваше эмоциональное состояние и любое воздействие химических веществ или раздражителей, таких как сигаретный дым.
Сделайте прививку от гриппа. Респираторные инфекции, такие как простуда, грипп или синусовая инфекция, являются распространенными причинами обострений астмы. Вы можете избежать их, если будете часто мыть руки и держаться подальше от людей, которые выглядят больными. Лучший способ профилактики гриппа - это ежегодная вакцинация против гриппа. Вы также должны получить пневмококковую вакцину (Pneumovax 23). Это поможет снизить риск заболевания пневмонией.
Проверьте себя на наличие аллергии. При эозинофильной астме они встречаются реже, чем при классической астме. Тем не менее, хорошо бы исключить аллергию. В кабинете аллерголога можно сделать кожный или кровяной тест. Если у вас действительно есть аллергия, устранение или уменьшение ее воздействия поможет снизить вероятность обострений?
