Врач объясняет применение транскутанной электростимуляции нервов - или ТЭНС - для облегчения боли в спине.
Для проведения ТЭНС обычно используется аппарат ТЭНС - небольшое устройство, работающее от батареек. Прибор может крепиться к поясу и подключается к двум электродам. Электроды проводят электрический ток от аппарата ТЭНС к коже.
Как ТЭНС может помочь при болях в спине
Существует мало исследований, подтверждающих, как - или даже если - ТЭНС действительно работает. Ее применение началось в 1960-х годах с появления теории контроля ворот боли. Согласно этой теории, стимуляция нервов закрывает механизм "ворот" в спинном мозге, и это может помочь устранить ощущение боли. Во время процедуры TENS для лечения боли в спине электроды помещаются на кожу в области боли в спине. Это создает электрические импульсы, которые проходят по нервным волокнам и вызывают ощущение покалывания. Облегчение боли обычно начинается сразу и прекращается вскоре после процедуры.
Согласно другой теории, стимуляция нервов может помочь организму вырабатывать естественные болеутоляющие вещества, называемые эндорфинами.
Однако исследования в большинстве своем не подтвердили целесообразность использования только ТЭНС для лечения боли в спине. В одном из обзоров четырех исследований, в которых ТЭНС сравнивалась с плацебо, противоречивые данные не позволили определить, помогает ли ТЭНС уменьшить интенсивность боли в спине.
Использование ТЭНС
При правильном использовании ТЭНС, как правило, безопасна. Если вы решили попробовать ТЭНС для лечения боли в спине, посоветуйтесь со своим врачом. Эта техника действует по-разному на разных людей, и не всем она подходит. Ваш врач может не рекомендовать использовать ТЭНС, если у вас установлен кардиостимулятор или вы находитесь на первых неделях беременности.
Прежде чем приступить к ТЭНС, попросите своего врача или физиотерапевта показать вам, как пользоваться аппаратом ТЭНС. Внимательно следуйте инструкциям и соблюдайте следующие меры предосторожности:
-
Используйте ТЭНС только по назначению врача. Сообщите своему врачу, если ваше состояние изменилось.
-
Не оставляйте электроды надолго без проверки и очистки кожи под ними.
-
Если под электродами появляется сыпь или ожог и длится более шести часов, прекратите ТЭНС. Также позвоните своему врачу или физиотерапевту.
-
Не устанавливайте электроды на поврежденную или раздраженную кожу.
-
Не садитесь за руль во время использования аппарата TENS.
-
Не используйте прибор в душе или ванной.
-
Не используйте аппарат TENS с грелками или холодными пакетами.
-
Не используйте ТЭНС во время сна.
